10 Effets négatifs du stress sur l'apparence physique

Le stress est un sentiment de tension physique ou émotionnelle qui apparaît à la suite de situations frustrantes, de colère, de nervosité, etc.Dans les petits épisodes, il est considéré comme normal et positif; parfois, en fait, cela aide à éviter le danger ou à prendre de mauvaises décisions.

Cependant, il provoque souvent des effets indésirables, car il se produit de manière incontrôlée et dans des circonstances qui vous empêchent de jouir d'une bonne qualité de vie.

Bien que se manifestant généralement par des émotions négatives, il a été vérifié que causes provoque également des symptômes physiques visibles et difficiles à traiter.

En raison de l'augmentation des hormones telles que le cortisol et l'adrénaline, le corps subit certains changements qui peuvent affecter à la fois la santé et l'apparence physique.Parmi ceux-ci, la peau développe diverses altérations qui peuvent

compromettre l'apparence du visage et du corps en général

. Découvrez les effets du stress sur notre apparence!Effets du stress sur le corps1. Sacs sous les yeux

Le stress, l'insomnie et les changements faciaux ont une relation très forte.

Les soucis, les problèmes du couple et un nombre infini d'activités

réduisent la qualité du sommeil et induisent l'apparition de ces sacs disgracieux.

La peau et les yeux paraissent donc fatigués et avec un problème évident de rétention d'eau.2. Peau sèche

La tension causée par le stress

empêche une bonne hydratation de la peau

. La nervosité réduit le désir d'ingérer de l'eau et augmente la tendance à boire plus de café ou de boissons énergisantes.Le principal inconvénient est que le corps a besoin de sources d'eau saines pour hydrater et maintenir une oxygénation adéquate de la peau.3. L'acné

La recherche montre que le stress est étroitement lié au développement de l'acné, du psoriasis, de l'eczéma et d'autres problèmes cutanés fréquents.

La production accrue de cortisol crée un déséquilibre hormonal qui se manifeste sous la forme de

boutons et des changements sur le visage et d'autres parties du corps.

Il existe également un déséquilibre dans la flore bactérienne intestinale, qui joue un rôle important dans la santé de la peau.4. Éruption et urticaire

L'éruption et l'urticaire sont causées par un déséquilibre intestinal

connu sous le nom de dysbiose.

Elle se produit lorsque les «mauvaises» bactéries colonisent l'intestin et inhibent les fonctions des «bonnes» qui prennent soin de notre santé.5. Perte de cheveux excessive

Parfois, la perte de cheveux excessive est le résultat d'une exposition constante à des situations stressantes.

Ce problème

interrompt la croissance des follicules pileux et les affaiblit,

favorisant la chute des brins.6. Rides prématuréesLorsque l'attention nécessaire n'est pas accordée à cette condition, le cortisol atteint des niveaux significatifs et entraîne des conséquences telles que le gain de poids, l'augmentation de la pression artérielle et la perte de collagène.

Ce dernier entraîne une perte d'élasticité de la peau et le développement de rides précoces

dans des zones telles que le visage, le décolleté ou les mains.

7. Cheveux blancsMême les cheveux peuvent vieillir prématurément en raison de ce problème. En cas de présentation de facteurs génétiques des premiers cheveux blancs, le stress peut facilement réduire la production de mélanine,en augmentant le nombre de cheveux gris ou blancs.

Si nous augmentons l'ingestion de biotine, de protéines et de vitamine E, il est possible de réduire les effets négatifs et de garder les cheveux forts et jeunes. Linee 8. Lignes dans les ongles

L'apparition de lignes verticales dans les ongles est fréquente et dépend du processus de vieillissement normal et de certains déficits nutritionnels.Cependant, quand ils s'étendent d'une extrémité de la cuticule à l'autre, ils sont un signe évident des effets négatifs du stress sur le corps. V 9. Vésicules sur les mains Des vésicules apparaissent sur les mains qui se confondent avec la mycose et d'autres infections.Cependant, il s'agit d'une maladie topique appelée dyshidrose, fortement liée à de longues périodes de stress.

10. Peau sensible

La peau stressée est plus sensible aux irritants et infectieuse

qui la ruinent. Le stress augmente la présence de champignons, de brûlures superficielles, de taches et d'autres signes qui vous font paraître plus vieux.

Como voir, le stress va au-delà de l'état émotionnel et peut avoir plus de répercussions que nous imaginons.

Bien que de nombreux produits cosmétiques puissent réduire et annuler ces effets, il est important de limiter ce problème afin qu'il ne se manifeste pas continuellement.

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