4 Astuces pour réduire le double menton

Ça nous dérange et nous n'aimons pas cette graisse sous le menton qui, parfois, nous ajoute quelques années par rapport à ceux que nous avons. Il est connu que l'éliminer est difficile et qu'il y a beaucoup de femmes qui ont recours à la chirurgie esthétique, mais nous pouvons vous assurer que grâce à de simples astuces, il est possible de réduire le double menton. Nous expliquons comment.Des mesures simples pour réduire le double menton

Pourquoi ce double menton disgracieux est-il formé? En pratique, il est dû à un relâchement du muscle situé sous le menton qui, au fil des années, perd de la tonicité.

La nutrition, le manque d'hydratation et la perte de définition et de tonicité la font tomber, modifiant ainsi l'équilibre du visage. Néanmoins, avec un petit effort et des techniques faciles à suivre, vous pouvez réduire un peu votre incidence. Voyons voir comment. 1.de traitement interne

La santé intérieure se reflète sur l'extérieur, ce qui explique pourquoi il est essentiel de suivre un régime alimentaire basé sur l'élimination des toxines, l'hydratation,

spécifique sur les vitamines et les minéraux pour la fermeté de la peau. Prenez précisément les jus naturels et les smoothies que vous pouvez préparer.Jus de pomme et de betterave

  • : savoureux, rafraîchissant et nutritif, c'est une boisson exceptionnelle pour éliminer les toxines et éviter la rétention d'eau. Vous pouvez le boire avant les repas pour favoriser une meilleure digestion des aliments, obtenir un effet rassasiant et prendre soin de la peau. C'est un détoxifiant très indiqué dans ces cas.Jus de melon
  • : c'est l'un des fruits les plus appropriés. Le melon est idéal pour récupérer le teint et empêcher la graisse de s'accumuler. Pour en profiter chaque matin, il serait approprié de boire un smoothie fait avec une tranche de melon et un verre d'eau. C'est très agréable et sain.Jus de citron et de menthe
  • : c'est un antioxydant fantastique, purifiant et revitalisant. Le jus de citron fournit la dose idéale d'antioxydants pour contrer les radicaux libres. En outre, son effet purifiant empêche l'accumulation de liquides et permet l'élimination des toxines et, de plus, s'il est mélangé avec la "magie" de la menthe devient une boisson revitalisante pour la peau.2. Vitamine E pour apporter élasticité et tonicité

Il serait conseillé d'augmenter la quantité de vitamine E, substance essentielle pour améliorer le tonus et l'élasticité de la peau.

Une façon de le faire est de manger beaucoup de salades vertes à feuilles, ainsi que le riz brun, l'huile de germe de blé, le seigle, les légumineuses, les noix, les pommes ... Si vous êtes intéressé par augmentation notamment la quantité de vitamine B dans un environnement sain et de manière intensive, parlé avec votre médecin pour vous faire prescrire des suppléments de vitamines.3. Masques faciaux et massages

Un type de massage double menton adapté pour retrouver le ton est l'huile de germe de blé.

Contient une grande quantité de vitamine E, idéale pour hydrater, tonifier et étaler la peau de cette zone. Faites-le tous les jours autour de la zone du menton et petit à petit, vous verrez les résultats. Parfois, les remèdes les plus simples sont meilleurs que les crèmes les plus chères.Avant d'aller au lit, prenez de l'huile de germe de blé avec de l'ouate et massez doucement du bas du cou jusqu'au menton pendant 10 à 15 minutes. Facile, non?

4. Exercices appropriés pour tonifier le double menton

Ces exercices simples vous aideront à avoir un cou plus jeune et plus tonique. Rappelez-vous que dans cette zone du corps, la peau adhère au muscle, par conséquent, si elle est tonique et durcie, la peau se tonifie aussi. L'important est d'être constant. Nous expliquons comment.

Ce que vous devez faire dans ce premier exercice est très unique:avec la langue dessiner des cercles dans le sens des aiguilles d'une montre sur le palais supérieur. Gardez votre dos droit et votre bouche fermée. Avec cet exercice, déplacez la zone du double menton. Faites-le dix fois consécutivement trois fois par jour.

  • Un autre exercice très approprié est celui des voyelles.C'est très drôle, tu verras. Prononcé toutes les voyelles en ouvrant la bouche beaucoup et très expressivement. Il n'est pas nécessaire de le faire à haute voix, il suffit de former le mot dans la bouche et répétez dix fois. C'est parfait pour déplacer les muscles du cou.L'exercice suivant doit être fait avec le dos droit et les bras croisés.
  • C'est très facile, il suffit de tendre le cou et de tourner lentement la tête vers la droite. Surtout, essayez de tenir la position pendant cinq secondes. Puis revenez à la position de départ et répétez la même procédure sur la gauche. Avec cela vous travaillez très bien les muscles du cou et en même temps vous détendez les tensions musculaires. Répétez dix fois de chaque côté.La gymnastique souriante est également très appropriée.
  • Vous en avez certainement entendu parler et c'est basé uniquement sur le fait de sourire, en essayant d'étirer les muscles du cou autant que possible. C'est parfait si vous le répétez dix fois. Soyez constant.
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