5 Remèdes naturels pour avoir un ventre plat

Perdre du volume dans la région abdominale est toujours assez difficile, car, malheureusement,est la partie du corps qui a tendance à accumuler plus de graisse.

Même si une alimentation saine et la pratique régulière d'une activité physique aident à garder la forme, il n'est presque jamais suffisant de garder le ventre plat comme on le souhaite en tout temps.

Pour cette raison, nos efforts doivent être maintenus et, si possible,est nécessaire pour compléter notre alimentation aveccertains remèdes naturels qui nous aidera à stimuler notre métabolisme et de dégonfler la région abdominale.

Bien qu'il y ait sur le marché une grande variété de pilules combustion des graisses, disponibles dans les pharmacies, il a été montré quela meilleure façon d'avoir un ventre plat, et le maintenir, il recourt à des méthodes naturelles.

Heureusement, il existe une grande variété d'ingrédients naturels que nous pouvons combiner et préparer pour compléter notre régime alimentaire normal, afin de réduire le volume de la zone abdominale.

Ensuite, nous voulons vous montrer les cinq remèdes naturels les plus efficaces pour que vous puissiez les essayer et vérifier leur utilité pour votre estomac: ne les laissez pas échapper!

remèdes naturels pour un ventre plat

1. jus d'ail et de citron

Ce jus fait de l'ail et de citron est un supplément nutritionnel dont les propriétés digestives stimuler le transit intestinal lent, évitant ainsi le problème ennuyeux de la constipation.

Il a un grand pouvoir détoxifiant, qui aide à nettoyer le foie et le côlon, deux organes fondamentaux dans la bonne métabolisation des graisses.

Comme c'est un aliment anti-inflammatoire et diurétique, il n'est pas surprenant qu'en les prenant, notre estomac se dégonfle et que notre silhouette améliore son apparence. Ingrédients

  • Une gousse d'ail Trois citrons

Deux litres d'eau Préparation et

  • embauche Nous faire bouillir l'eau dans une casserole et, alors que nous attendons pour le téléchargement à ébullition, nous nettoyons l'ail et coupé mince.
  • Ensuite, couper les citrons en tranches et les ajouter, avec de l'ail, à l'eau.
  • Laisser bouillir à feu doux pendant un quart d'heure puis éteindre.
  • Après l'avoir laissé reposer jusqu'à ce qu'il soit complètement frais, nous le boirons à jeun.

2. Ananas et jus de lin

L'ananas est un fruit qui contient peu de calories et qui est riche en nutriments qui aident à réduire l'inflammation et à perdre du poids.

La bromélaïne (une enzyme digestive) présente en ellecombat la constipation, stimule la digestion des protéines et prévient l'accumulation de graisses.

Cette enzyme, combinée aux propriétés digestives et amincissantes des graines de lin, est un excellent remède pour les graisses abdominales. Ingrédients

  • Trois tranches d'ananas une cuillère à soupe de graines de lin (environ 10 g)
  • Deux cuillerées à soupe de miel (environ 50 g)
  • verre du navire de l'eau (environ 100 ml) et de l'apport
  • Préparation rassembler toutes les ingrédients dans le mélangeur et mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
  • Nous pouvons consommer le jeûne ou dans les périodes où nous avons une attaque de faim nerveuse. 3. Thé vert

Considéré par beaucoup comme la combustion des graisses ultime, le thé vert est une bonne alternative pour réduire le volume de notre estomac sans être soumis à un régime strict.

Sa contribution importante des catéchines, des vitamines et des minérauxstimulent le métabolisme, réduire le cholestérol etralentir le vieillissement cellulaire causé par les radicaux libres.

Ingrédients

  • un sachet de thé vert
  • Une tasse d'eau (environ 250 ml)

Préparation et prise

  • Laissez l'eau bouillir; Une fois le point d'ébullition atteint, nous l'enlevons du feu et le versons sur le sachet de thé vert.
  • Après l'avoir laissé en infusion pendant une dizaine de minutes, notre thé sera prêt à boire.
  • Comme il a un effet laxatif doux, il faut éviter de boire plus de trois tasses par jour. 4. Le vinaigre de cidre

Les propriétés alcalinisants et anti-inflammatoires de vinaigre de pomme sont très bénéfiquespour dire au revoir à ces petits pains ennuyeux de graisse sur le ventre et enfin avoir un joli ventre plat.

Les acides naturels contenus dans ce régulent le pH du sang et facilitent la digestion pour une bonne absorption des nutriments.

  • Ingrédients une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme organique (environ 10 ml)
  • un verre d'eau chaude (environ 200 ml) et de l'apport
  • Préparation vinaigre de pomme Diluiremo dans un verre d'eau, en agitant avec soin.
  • Nous allons boire cette solution à jeun, au moins tous les deux jours.

5. La perfusion de

de cannelle et de miel Cette infusion nous aidera à stimuler notre métabolisme et d'améliorer sa capacité à brûler les graisses.

possède des propriétés digestives qui permettent d'éviter l'accumulation de déchets dans le côlon et la formation consécutive de gaz intestinaux gênants.

Ingrédients

  • Une cuillère à soupe de miel (environ 25 g)
  • Une cuillère à café de cannelle en poudre (environ 5 g)
  • une tasse d'eau bouillante (environ 250 ml)

préparation et de consommation

  • dans une tasse d'eau bouillante ajouter le miel et cannelle.
  • Mélangez soigneusement, jusqu'à ce que le miel et la cannelle aient fondu complètement et laissez reposer pendant cinq minutes.
  • Nous allons boire l'infusion deux fois par jour pendant deux semaines consécutives.

Ne pas oublier que rien dede ces remèdes naturels des miracles ne donne des résultats extraordinairessi elle est accompagnée d'une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière: maintenir un mode de vie sain, alors, est le secret pour toujours une estomac plat.

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