6 Conseils faciles pour montrer les cheveux parfaits

Les beaux cheveux sont un symbole de féminité et de santé. Toutes les femmes aiment montrer leurs cheveux parfaits, ce qui les rend plus beaux et soignés.Cependant, on le sait bien, parfois ça peut être cher: produits cosmétiques, traitements, masques, etc.Aujourd'hui, nous vivons plus sainement et voulons vous donner des conseils naturels simples qui ne vous coûteront rien. Ils sont là!

Comment obtenir belle et saine

cheveux 1. Brossez vos cheveux deux fois par jour

Il peut sembler évident, mais le simple fait de se brosser vos cheveux deux fois par jour peut stimuler la circulation dans notre cuir chevelu. De cette façon, nous stimulons également la croissance des cheveux et les nourrissons plus profondément. C'est comme un massage activant qui ne nous coûte rien: souvenez-vous donc de vous brosser les cheveux deux ou trois fois par jour.

2. Rincez à l'eau froide

L'eau froide est-elle effrayante? Il revitalise, active la circulation et est considéré comme le remède idéal pour les cheveux.En effet, l'eau chaude endommage le cuir chevelu, rend les cheveux plus secs et supprime la brillance; si vous rincez vos cheveux avec refroidisseur d'eau, au lieu que vous êtes en mesure de fermer les cuticules des cheveux, ce qui les rend brillants et soyeux, étant donné que de mieux refléter la lumière. Et n'oublie pas que cette habitude accélère la croissance des cheveux!

3. D'abord le conditionneur, puis le shampooing

Le saviez-vous? C'est une façon de protéger nos cheveux. Grâce à l'astuce simple d'appliquer le shampooing en premier, vous obtiendrez plus d'hydratation et une luminosité inégalée.Une autre astuce pour garder à l'esprit est, après l'application du baume est que le shampooing, faire un rinçage final avec un peu de jus de citron, ou même une cuillère à soupe d'huile de noix de coco. Faire un massage court, puis rincer à l'eau tiède ou froide. Vous verrez les résultats!

4. Oui aux masques deux fois par semaine

Et quels sont les deuxmasquesles mieux adaptés?Prenez des notes, vous verrez qu'elles sont simples et bon marché:

  • Oeuf et masque de bière. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger un œuf avec un demi-verre de bière. Mélanger jusqu'à l'obtention d'une crème lisse. Très facile! Une fois prêt, appliquez-le sur les cheveux humides et laissez agir pendant 20 minutes (vous pouvez porter un bonnet de douche pour ne pas vous salir). Puis rincer à l'eau froide ou tiède. C'est un remède parfait à faire une fois par semaine: vous donnerez à vos cheveux des vitamines, de la brillance, de la force et de la nutrition. Vous montrerez des cheveux spectaculaires!
  • Masque à l'avocat et au miel. Un remède répandu dans le monde de la beauté des cheveux. Il rend les cheveux doux, soyeux, brillants ... Et nourris en profondeur. C'est idéal si, par exemple, vous faites souvent la teinture pour les cheveux, car il les traite et les répare. Comment le préparer? Vous n'aurez besoin que d'un demi-avocat et de deux cuillères à soupe de miel. Mélangez le tout avec une cuillère et appliquez-le sur les cheveux humides, en étalant bien. Laisser pendant 15/20 minutes, puis rincer. Ce masque est également parfait pour être appliqué une fois par semaine. Avez-vous déjà essayé?

5. Attention aux produits chimiques et des températures élevées

Vous savez déjà que les couleursmenacent la santé de vos cheveux, mais il est vrai que, parfois, nous ne pouvons pas l'aider, par exemple lorsque l'on veut couvrir les premiers cheveux blancs. Si c'est votre cas, essayez d'être cohérent dans l'utilisation des masques que nous avons suggérés. De cette façon, vous obtiendrez plus de nutrition et vous réparerez vos cheveux jour après jour.

Essayez également de ne pas dépasser l'utilisation du sèche-cheveux ou du fer à lisser. Comme vous le savez, la chaleur n'est pas bonne pour les cheveux: elle les gâte, élimine l'oxygène et diminue donc la brillance et la douceur. Essayez de ne pas trop les utiliser, le résultat sera clairement visible.

6. Le secret d'une saine alimentation

Vous avez certainement entendu dire plus d'une fois qu'une alimentation saine se reflète également à l'extérieur. C'est vrai:même nos cheveux révèlent immédiatement le manque de minéraux, le fer, le zinc ou le magnésium, ce qui se traduit par une matière débilités, sans lumière, avec les pointes fourchues, sec et affaibli, etc.Nous devons donc porter une attention particulière au maintien d'une alimentation variée et équilibrée.

Rappelez-vous, les meilleurs aliments sont ceux riches en fer, soufre, oméga 3, potassium et acide folique. Je ne sais pas où les trouver? Prenez des notes:

  • SOUFRE: dans le brocoli, le poireau, l'asperge, l'ananas ou la noix de coco. Ce sont des aliments qui nous aident à éliminer les toxines et, de plus, augmenter la synthèse entre la kératine et le collagène.
  • FER: dans tous les légumes à feuilles vertes; les lentilles et la dinde ou la viande de poulet sont également très appropriées. Tous ces aliments nous permettent de métaboliser les vitamines B, essentielles pour faire du fer à cheveux, un élément qui les rend forts et sains.OMEGA 3 AC ACIDES GRAS: Aimez-vous les noix ou le poisson bleu? N'hésitez pas et consommez-les aussi souvent que possible, car le manque d'acides gras provoque des cheveux ternes et cassants.
  • Potassium: vous pouvez trouver dans les courgettes, les champignons ou la citrouille, melon et kiwi, le saumon ou dans le yaourt fermenté. En cas de carence en potassium, vous souffrez de la faiblesse des ongles et de la perte de cheveux effrayante.
  • ACIDE FOLIQUE: n'hésitez pas et consommez des pois chiches, des lentilles, des céréales comme du riz ou du pain complet; aussi d'excellents fruits, tels que l'orange ou d'autres agrumes. Une cause souvent provoque l'anémie et la carence en fer à faible teneur en acide folique vos cheveux est faible et à l'automne ... Merci à ces aliments plutôt le fortifier follicule pileux.
  • Et vous, prenez-vous soin de vos cheveux? Commencez dès aujourd'hui!
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