9 Conseils pour les jeunes peau

élastique Il y a plusieurs facteurs qui peuvent endommager notre visage: le passage du temps, la pollution, une mauvaise alimentation, un mode de vie malsain, le stress, les émotions négatives, etc. Il y a, cependant, quelques conseils qui peuvent nous aider à avoir une peau jeune d'une manière naturelle.

Découvrez dans cet article les meilleurs conseils pour «garder votre visage jeune et lumineux grâce à des trucs faits maison», naturels et très originaux. Essayez-les!Une peau jeune ne va pas avec le Botox chirurgie, botox, soins de beauté trop agressifs pour la peau et des cosmétiques préparés avec des ingrédients de la vertu douteuse pour notre santé ne sont pas la solution pour obtenir une jolie jeune.

Ces options comprennent des effets secondaires à la fois pour la santé de la peau et généralement

donner au visage un aspect irréel et forcé

Une peau jeune est atteint par une bonne nutrition, des remèdes et des astuces naturelles utilisées par nos grands-mères, à une vie saine et une forte dose de joie et de bonheur.1. brillance acquise avec des enzymes végétales

Certains fruits et légumes contiennent des enzymes et très puissants antioxydants qui nous aident

nettoyer la peau des impuretés et lui donne la lumière:

ananas tomate papaye

  • Nous frottons seulement la peau d'un petit morceau de fruit ou du légume choisi, laissez-le sécher pendant quelques minutes et lavez votre visage avec de l'eau. Nous remarquerons les effets instantanément.
  • 2. Une peau parfaite avec les acides salicyliques

L'acide salicylique est un composant connu pour ses propriétés analgésiques. Cependant, c'est aussi un excellent remède de beauté pour nettoyer la peau des impuretés et prévenir les taches.

Nous l'utiliserons comme un exfoliant doux tous les dix ou quinze jours.

3. Exercices pour le visageLe sport sort de la mode et la gymnastique pour le visage aussi. Si nous entraînons les muscles du reste du corps, pourquoi devrions-nous oublier ceux du visage?

Les tensions, la fatigue, les peines, le stress, etc. s'accumulent à la maison.

Simplement grâce à quelques minutes par jour d'auto-massage et de mouvements faciaux

, nous parviendrons à remonter dans le temps et montrer une peau jeune, détendue et lumineuse.

4. Au revoir les tensions!

Les tensions sont un ennemi acharné d'une peau belle et jeune, en fait elles nous donnent un regard dur, raide et terne.Nous devrions être plus conscients de ce que nous faisons avec notre visage, des expressions aux gestes que nous adoptons lorsque nous sommes inquiets, puis détendez-vous à nouveau et retrouvez notre apparence d'origine.

Tous les soirs

avant d'aller dormir, nous allons nous détendre

et respirer profondément afin d'oxygéner chaque point de notre visage.

5. Dix minutes de soleil par jourBien que l'exposition au soleil est une cause majeure du vieillissement de la peau, il faut dire que dans tous les cas est également très bon pour la peau et la santé, aussi longtemps que vous prenez en utilisant le bon sens .Dix minutes par jour, tôt le matin ou après-midi suffiront pour profiter de toutes les propriétés du soleil et maintenir une belle peau saine et bronzée.

6. Cherchez l'hydratation parfaite

Il y a des peaux sèches, grasses, mixtes, mûres, sensibles avec de l'acné, etc. Pour cette raison, il est essentiel de trouver le produit hydratant le plus approprié pour notre cas.

Certaines des lotions les plus recommandées sont les suivantes:

Huiles (amandes, noix de coco, rose mosqueta).

Gel d'aloe vera. Butter Beurre de karité.Huile de jojoba

7. N'utilisez que des produits naturels

  • Nous vous conseillons de ne pas utiliser de produits cosmétiques industriels. Ils contiennent des ingrédients nocifs pour la peau et pour la santé tels que les parabens, les paraffines et autres dérivés du pétrole, l'alcool, le silicium, les conservateurs, etc.
  • En revanche, les produits transformés avec des huiles végétales et essentielles sont très indiqués.
  • 8. Nourrir de l'intérieur
  • Nous ne pouvons pas oublier le rôle fondamental joué par une alimentation équilibrée, dans laquelle nous ne pouvons pas manquer: proteins Des protéines de bonne qualité. F Graisses saines. Car Glucides intégraux. Fruits Fruits et légumes crus.

Fruits et graines séchés.

Super aliments.

9. Buvez de l'eauEnfin, n'oubliez pas de vous hydrater en buvant de l'eau toute la journée, toujours à jeun pour avoir un effet purifiant sur la peau.

Nous devons boire au moins un litre et demi d'eau par jour, en commençant toujours par deux verres à jeun.

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