Avantages de massage raffermissant beauté

Pour maintenir le corps sain et beau est toujours important de suivre un régime alimentaire équilibré et de faire une activité physique régulière. En plus de cela, il existe plusieurs aides pour contrôler les zones du corps qui sont parfois difficiles à traiter, comme les bras, l'abdomen ou les jambes. Si vous avez des problèmes de flaccidité de la peau, vous pouvez vous aider avec des massages raffermis faits maison, faciles à faire et bon marché.Les produits raffermissants que nous présenterons, vous pouvez appliquer principalement sur les bras, la taille, l'abdomen et les jambes afin de réduire la graisse et la cellulite, et d'améliorer la circulation sanguine pour prévenir les varices.En plus des avantages qui conduisent à l'apparition du corps, des massages du corps aident

réduire la tension et le stress, ainsi que soulager les douleurs musculaires, améliorer la circulation sanguine et augmenter l'élasticité. En parlant de massage que vous devez savoir qui se composent d'un ensemble de mouvements effectués dans la zone établie et, si vous le souhaitez, vous pouvez créer des mélanges de bénéfique pour le corps et vous aurez besoin d'alcool, un gant exfoliant et uncrème réducteur.Avant de faire tout type de massage, nettoyez la zone avec de la ouate pour enlever la saleté. Faites-le doucement pour ne pas irriter la zone.Frotter avec des mouvements circulaires avec le gant exfoliant, appliquer la crème raffermissante et faire le massage dans diverses directions, mais

pas vers le bas, car il aide à ne pas retirer le

de flaccidité. Faites-le doucement en exerçant une certaine pression, mais faites attention à ne pas en faire trop, car vous pourriez causer des ecchymoses. Enfin, nettoyez avec un peu de coton.Voulez-vous préparer votre crème raffermissante?

Cold Cream Pour préparer cette crème mettre à cuire dans un bain d'eau dans un demi-litre d'eau un récipient contenant une cuillère d'algues, le romarin, l'aloe vera, la menthe verte, centella asiatica, prêle, lierre et élastine.

Certains de ces produits peuvent sembler étranges, mais vous pouvez facilement les trouver en phytothérapie.

Battre tous les ingrédients et, dès qu'il a atteint l'ébullition, laisser refroidir et verser le mélange dans un récipient en verre. Gardez-le dans un endroit abrité du soleil ou, mieux encore, dans le réfrigérateur afin qu'il soit conservé dans un endroit frais.Café des pieds

Cette crème est principalement utilisée pour éliminer les cellules mortes des jambes

. Il est à base de café et l'idéal est de l'utiliser après avoir été rasé. Ingrédients

4 cuillères à soupe de sucre 4 cuillères à café moulu

1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de sel de mer

  • 2 cuillères à soupe de miel Préparation
  • Verser le sucre dans un récipient contenant du café moulu, huile d olive et sel de mer. Ajoutez le miel et appliquez-le au pied avec vos mains en effectuant des massages circulaires délicats.
  • En plus d'éliminer les cellules mortes. vous donnera un sentiment de détente.

Mouvements de massage

Embrayage, pétrissage et tapotementLa meilleure façon de masser est avec les mains. Avec la crème réductrice déjà appliquée sur la zone affectée, commencez à "pétrir" doucement et augmenter progressivement la pression. Faites des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre pendant environ 20 minutes et donnez une petite tape sur la zone à traiter.

Les résultats ne seront pas remarqués du jour au lendemain, et pour cela vous devez être constant et ne pas abandonner.

Rappelez-vous que ces massages ne sont pas seulement bons pour l'extérieur, mais qu'ils se détendent, aident à contrôler le stress et à maintenir une bonne circulation sanguine. Buvez suffisamment d'eau pour hydrater votre corps et éliminer les toxines, pratiquer différents types de sports, comme la course, le vélo ou la natation, dormir les heures recommandées pour un adulte (8 heures) et, le plus important de prendre soin de corps et maintenir le poids idéal, suivre une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes qui offre au corps tous les nutriments et les vitamines dont il a besoin pour rester en parfait état.

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