Quel âge a votre peau? Voici comment le rajeunir!

Quel âge donneriez-vous à votre peau?Parfois, nous n'en prenons pas soin, nous ne nous rappelons pas que notre épiderme est cet emballage délicat qui est endommagé par n'importe quel rayon du soleil, par l'effet du froid ou s'il n'est pas correctement nourri.

Il arrive un moment où, en faisant n'importe quel geste, simplement en souriant, de nombreuses rides apparaissent autour des yeux et sur les joues, signes évidents d'un manque de prévention, de soin et de protection.Il est évident que le passage du temps est un ennemi très ennuyeux que, cependant, nous devons accepter. Cependant, il y a beaucoup d'autres facteurs qui ajoutent des années à notre peau

. Voici ce qu'ils sont.La génétique, les habitudes et les soins quotidiensNotre peau est comme une éponge qui absorbe tout ce qui l'entoure et tout ce qui s'y trouve. La lumière du soleil, le froid, la fumée, la pollution, notre nourriture ...

Cependant, certains facteurs ont des conséquences plus graves sur son apparence, sur sa santé et sur la façon dont nous vieillissons. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont?

Selon les experts,commençant à 35 ans, notre peau commence à éprouver quelques changements. Nous commençons à vieillir en suivant le modèle génétique de nos mères, ce qui est particulièrement visible dans la région entourant les yeux.

  • À partir de cet âge, petit à petit, nos cellules commencent à perdre la capacité de se régénéreret ce processus suit un modèle génétique.Peut-être qu'en ce moment vous visualiserez l'image de votre mère et vous demanderez si vous vieillirez comme elle. Tout d'abord, vous devez savoir que la génétique a son propre poids, mais seulement 30%.
  • Qu'est-ce que ça veut dire, alors? Que l'autre 70% dépend directement de vos habitudes quotidiennes. Pour cette raison, l'âge de votre peau est en partie le résultat de vos habitudes et de la façon dont vous en prenez soin. Il vaut donc la peine de prendre des mesures de précaution et de traiter la peau jour après jour.Quel âge a votre peau?Nous ne voulons pas subir un test pour vous dire l'âge précis que votre peau démontre, mais nous vous invitons à tirer vos propres conclusions en observant des indicateurs simples
  • . Lisez ci-dessous et réfléchissez à quelques réponses objectives. Nous sommes certains qu'ils vous aideront à avoir une vision plus ou moins claire de l'état de votre peau: How 1. Comment votre mère et vos tantes ont-elles vieilli?Démontrer l'âge qu'ils ont.Ils ont assez bien vieilli, en fait ils montrent moins d'années qu'ils ont.
Leur peau a plusieurs rides, taches et rides très prononcées.2. Votre poids a-t-il changé souvent au cours de votre vie?Oui, pendant l'adolescence j'ai commencé à prendre du poids. Ensuite, j'ai traversé différentes périodes durant lesquelles j'ai perdu du poids et repris du poids.

Non, mon poids a toujours été plus ou moins le même.3. Comment est votre style de vie?

Assez sédentaire.

  • J'essaie d'avoir une vie active, je sors marcher tous les jours et je fais du sport.
  • Parfois, je fais un peu de sport.
  • 4. Comment est ta relation avec le soleil?

Je ne le prends jamais. J'essaie de l'éviter en été et quand je sors de la maison, j'utilise toujours de la crème solaire comme base avant de me maquiller.

  • J'aime bronzer. En été, je bronche beaucoup et en hiver, je fais d'habitude les lampes.
  • Assez normal: je prends le soleil en été pendant quelques heures et je mets la crème solaire.

5. Comment prenez-vous habituellement soin de votre peau?

  • Je mets l'hydratant tous les jours.
  • Je me lave souvent le visage, hydrate ma peau, mon portefeuille, utilise des crèmes contenant de la vitamine C et du rétinol.
  • Je mets une crème anti-rides pour la nuit.

Je n'applique généralement pas de crèmes.

  • 6. Laquelle de ces habitudes ou caractéristiques vous décrit le mieux?
  • Je suis un fumeur.
  • Je souffre d'insomnie et je dors un peu.

Je vais dormir assez tard.

  • J'aime les aliments préemballés, les pâtisseries ... Je n'aime pas beaucoup les légumes.
  • Quelle conclusion avez-vous atteinte?
  • En général, ceux qui ont des parents qui montrent plus d'années de leur âge, dont le poids varie souvent, qui prennent beaucoup de soleil et adoptent un mode de vie incorrect, montrent plus d'années.
  • Néanmoins, il vaut la peine

d'adopter des remèdes et des habitudes plus sains pour prendre soin de votre peau

  • . Voici comment le faire.
  • Comment prendre soin de votre peau
  • Évitez les bains de soleil car, comme vous le savez, c'est un ennemi très dangereux de votre peau. Si vous aimez bronzer en été, pensez à ne pas vous exposer au soleil en milieu de journée et à utiliser un écran solaire adapté à votre peau.
  • Utilisez une «base de maquillage» pour vous protéger du soleil.

Nettoyez et exfoliez votre peau tous les jours, appliquez une crème avec de la vitamine C autour des yeux et une avec du rétinol sur le reste du visage.

Buvez beaucoup d'eau pendant la journée.Ajoutezdes fruits et légumes frais

à votre alimentation et évitez les aliments riches en graisses et en sodium.

  • Faites attention à votre poids et essayez de le garder stable.N'oubliez pas de toujours dormir entre 6 et 8 heures tous les soirs.L'insomnie, ou l'habitude de se coucher tard, ont des conséquences terribles sur la peau.
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