Pourquoi as-tu les mains et les pieds froids?

Avez-vous toujours des mains et des pieds froids, bien que la température extérieure ne soit pas très basse? Savez-vous pourquoi cela arrive? Dans cet article nous vous donnons la curieuse réponse à ce doute lié au système digestif.

Découvrez comment fonctionne la température de votre corps et comment vous pouvez l'ajuster naturellement.

Température du corps

En général, il y a des gens qui ont tendance à être plus froids et d'autres plus chauds, et qui réagissent différemment aux climats similaires. Le secret réside dans la température du corps;il est important d'essayer de l'équilibrercar aucun des cas extrêmes n'est positif.

Les zones qui se refroidissent le plus facilement sont les extrémités, c'est-à-dire les mains et les pieds. À l'intérieur des organes ont tendance à avoir froid:le foie et les reins ont besoin de plus de chaleur, tandis que l'estomac et l'intestin ont tendance à l'accumuler.

Lorsque le corps doit faire un effort supplémentaire dans une zone donnée, il augmente généralement la circulation à ce stade, provoquant une inflammation majeure ou mineure qui vise en fait à concentrer les mécanismes d'auto-guérison.

Lorsque cela se produit, il peut y avoir un manque de circulation dans les zones apparemment moins vitales, qui sont précisément les points extrêmes du corps.

Le système digestif

En raison d'une mauvaise alimentation ou d'une alimentation continue pendant la journée, le système digestif est habituellement soumis à une chaleur excessive car il fonctionne presque continuellement. L'estomac est obligé de faire de grands efforts, augmentant la production d'acides gastriques et donc la température.

Ces efforts se poursuivent ensuite dans l'intestin. Si vous touchez votre estomac, vous pouvez même remarquer que la peau est froide, mais c'est seulement un symptôme de la chaleur excessive qui est à l'intérieur.

Par conséquent, les mains et les pieds toujours froids peuvent être la conséquence d'une chaleur excessive dans le tube digestif. En plus de l'ennui impliqué, il est important de traiter ce problème principalement pour éviter les problèmes articulaires à long terme.Les températures peuvent-elles être rééquilibrées?

Bien sûr que oui. Vous pouvez toujours et immédiatement répandre la chaleur localisée aux extrémités de la manière suivante:

Avec des bains d'eau chaude;

  • Couvrant bien les zones touchées avec des tissus thermiques ou en laine;
  • Appliquer des crèmes chauffantes à base de gingembre ou de cannelle;
  • Faire des massages;
  • Appliquer des couvertures électriques chauffées ou des sacs d'eau chaude.
  • Malgré cela, vous devez considérer le fait que ce ne sont que des remèdes palliatifs et que si ce que vous voulez est d'équilibrer la température corporelle, ce qui améliore également votre santé en général,

ce que vous devez faire est de faciliter le travail du système digestif. .Enlèvement de la chaleur du système digestifComment le faire?

Choisissez des aliments sains et évitez les aliments nocifs, en particulier la viande rouge et les saucisses, les fromages gras, les frites ou certains desserts.

Veillez à éviter les aliments difficiles à digérer, tels que certaines légumineuses et produits laitiers.

  • Mâche bien ta nourriture.
  • Ne mangez pas en grande quantité. Sachez arrêter avant de vous sentir trop plein.
  • Ne pas manger à nouveau jusqu'à ce que vous ayez fini de digérer le repas précédent.
  • Ne dînez pas trop tard ou en trop grande quantité.
  • Évitez la constipation.
  • Si vous souffrez d'hyperacidité gastrique ou de brûlures d'estomac, traitez-les avec des remèdes naturels.
  • Alcalinisez le corps.
  • Reposez-vous un peu après les repas avant de faire des efforts.
  • Traitement de l'eau
  • L'eau peut également aider à réguler la température du corps, mais elle doit être faite progressivement. En général, prenez une douche avec de l'eau tiède ou tiède et
le finir progressivement avec de l'eau froide qui coule sur tout le corps, sauf la tête. Les premières fois peuvent durer quelques secondes, mais au fil du temps, vous pouvez prolonger cette durée d'eau froide et même alterner avec de l'eau chaude.

Il est important de ne pas avoir froid avant et après la doucheafin que le contraste soit plus grand et, une fois fini, frottez bien avec la serviette pour répandre la chaleur naturelle.Images publiées avec l'aimable autorisation de: Taras Khimchak, Intercontinental Hong Kong et Filip Bunkens

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