Nous apprenons à nous accepter tels que nous sommes

L'estime de soi est essentielle pour se sentir bien et être heureux. Cependant, il n'est parfois pas si facile de le maintenir haut ou à un niveau approprié pour que cela se produise. Que pouvons-nous faire? Apprendre à nous accepter et tout, en conséquence, va s'améliorer!

Le monde dans lequel nous vivons peut rendre très difficile de nous accepter tels que nous sommes. Les comparaisons, la peur d'être ridicule, la nécessité de faire étalage de bien-être, de se comporter d'une certaine manière d'être accepté ...Tout ce que nous devenons épuisés parce qu'en réalité, nous ne sommes pas nous-mêmes! Voulons-nous changer la situation? Ensuite, nous devons suivre ces suggestions.Nous apprenons à nous accepter en écoutant notre monde intérieur

Si nous n'écoutons pas, comment pouvons-nous savoir ce que nous voulons?

Faire la sourde oreille avec ce que prétend notre intérieur

peut être très dommageable pour nous.Dites non? Regardons cet exemple ...Plusieurs fois nous ressentons le désir de répondre "non" à une demande qui nous est faite et que nous n'aimons pas du tout.

Cependant, par peur des conflits, en donnant une «mauvaise impression» ou en ne recevant pas d'approbation, nous nous efforçons de faire des choses que nous aimerions ne pas avoir de responsabilité.

Ce n'est peut-être pas grave de se comporter de cette manière à une occasion isolée. Mais que se passe-t-il quand vous cédez et ne donnez pas la priorité à ce que vous voulez dès le premier instant? Celui de moments comme celui-ci sera bientôt d'autres.

Nous aurons le sentiment que les autres profitent de nous, parfois nous nous sentirons même dépassés par les choses que nous devons faire. Mais avec chaque «oui», il nous est de plus en plus difficile de revenir sur nos pas et de dire que «non» veut tellement sortir.Nous apprenons à nous accepter avec nos négatifs, sans avoir peur d'eux. Nous avons le droit de dire ce que nous pensons, de manifester nos désirs. La peur que nous ressentons est sans fondement, notre bien-être vient en premier.

Dans notre vie il y a eu des erreurs, mais aussi les succès

Quand nous regardons en arrière, je serais certainement se concentrer sur les erreurs, sur les erreurs, les nombreuses situations qui mènent notre visage à virer au rouge comme une tomate.

Mais nous oublions beaucoup d'autres circonstances dans lesquelles nous avons eu un succès retentissant.

Pourquoi nous concentrons-nous sur ce qui nous a fait nous sentir mal? Sans oublier que les erreurs nous ont permis d'apprendre! Donc, il peut aussi être que, en soi, ils ne sont pas une mauvaise chose.

Nous apprenons à nous accepter en évitant d'être trop dur envers nous-mêmes. Nous ne le méritons pas, et de toute façon toutes les choses négatives ne sont pas vraiment mauvaises.

Nous pouvons toujours tirer quelque chose de positif de chaque expérience.Nous sommes des gens uniques

Oui, nous sommes des gens authentiques et uniques partout dans le monde. C'est quelque chose que nous aimons toujours quand nous voyons d'autres personnes avec une forte personnalité. Pourtant, nous n'arrêtons pas de nous comparer aux autres.

Qui est unique ne peut être comparé, parce que ses talents et ses capacités, sa personnalité ou sa façon d'être ne peuvent jamais correspondre à celles d'un autre individu.

Les comparaisons sont une perte de temps, ainsi que le grand ennemi de l'estime de soi

. Si nous nous comparons trop aux autres, nous pouvons finir par endommager notre estime de soi au point qu'il devient difficile de la reconstruire.

Nous devons apprendre à nous accepter tels que nous sommes, avec nos forces et nos fautes.

Nous renforçons nos talents, nous mettons en évidence les côtés nous qui dans la tranquillité de notre maison ne réprime pas, mais au contraire se cacher dans le contexte social, de peur de ne pas être acceptée.

Si on rigole trop fort, on rigole. Si nous aimons faire des blagues, faisons-le. Nous devons être fiers de tout ce qui est uniquement le nôtre, qui nous fait sentir bien et qui nous caractérise.Pas besoin de te cacher, ne faisons pas semblant! Agissons comme tous les gens que nous admirons.

Nous faisons ressortir nos qualités, en dépit d'autres surprises et perplexités. Nous ne laissons pas cela nous arrêter. N'aie pas honte!

Nous apprenons à nous accepter tels que nous sommes, dans tous les sens, sans vouloir être quelqu'un d'autre, mais seulement nous-mêmes.

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