La cannelle, la pomme et l'eau citronnée pour perdre du poids

L'eau à base de cannelle, pomme et citron est préparée en moins de vingt minutes et offre une journée entière de bien-être. Si vous ne l'avez pas encore essayé, c'est votre chance de le découvrir.Malgré cela, ce que nous savons tous, c'est que ces remèdes, en eux-mêmes, ne sont pas miraculeux. Les régimes Detox sont en vogue et, même si notre boisson a ces propriétés, il y a d'autres aspects à considérer.

Tout d'abord, ces remèdes naturels doivent toujours accompagner le bon style de vie. Il est nécessaire de maintenir une alimentation variée et équilibrée et, de plus, de lutter contre la sédentarité.

Ensuite, vous devez être constant. Les remèdes naturels et les bonnes habitudes ne suffisent pas à perdre du poids. La constance et la volonté sont également nécessaires.

Vous devez également comprendre que tout le monde n'a pas le même métabolisme

. Certaines personnes perdent du poids plus facilement et celles qui ont besoin de plus d'effort et de temps.Vous devez être persévérant et profiter au maximum de cette option naturelle.

Nous vous conseillons de prendre soin de vous et de découvrir les grands bienfaits de cette délicieuse eau à la cannelle, à la pomme et au citron.

Avantages généraux de l'eau à base de cannelle, de pomme et de citron

Dans notre recette, nous utiliserons des bâtons de cannelle, une pomme verte et du jus de citron. Ce sont des ingrédients très sains et, combinés les uns aux autres, les bénéfices augmentent.

Voyons ce que cette délicieuse boisson peut faire pour notre corps.

Une boisson riche en antioxydants

Le citron, la pomme verte et la cannelle aident

à protéger le corps contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. Cette boisson, en fait, est une excellente source de substances telles que les polyphénols, excellent pour prendre soin de votre santé cardiaque.Vous devez vous rappeler que les antioxydants seuls ne vous aideront pas à perdre du poids. Leur fonction est de promouvoir le bon fonctionnement de l'organisme. En outre, ils protègent les cellules et prennent soin du foie, un organe fondamental pour perdre du poids.

  • De plus, il y a une curieuse règle qui ne manque jamais:
  • tous les ingrédients riches en antioxydants ont peu de graisses et peu de calories.La boisson à la cannelle est un puissant anti-inflammatoire

Les aliments ayant des propriétés anti-inflammatoires sont capables, par exemple, de lutter contre la rétention d'eau, de prévenir les problèmes rénaux ou cardiaques et de nous protéger contre diverses douleurs.

La cannelle et le citron sont des agents anti-inflammatoires puissants qui apportent à notre corps les vitamines et les minéraux nécessaires pour prendre soin de notre santé.

Réguler les niveaux de sucre dans le sang

Cette recette est pleine d'avantages pour notre corps. Une de ses caractéristiques les plus intéressantes est la capacité à réguler les niveaux de sucre dans le sang.

La cannelle est l'un des meilleurs ingrédients pour protéger notre corps du syndrome métabolique et du diabète de type 2. L'action de cette épice agit avant tout sur nos enzymes digestives et permet de décomposer correctement les nutriments, régulant ainsi tout excès de sucre.

  • Si, de plus, nous combinons la cannelle avec la pomme, nous serons en mesure de «capturer» le glucose beaucoup mieux, en ralentissant son action. Tout cela nous aide à prendre soin de notre santé et de notre ligne.La graisse est moins résistanteNous voulons souligner une fois de plus que cette eau à la cannelle, à la pomme et au citron ne nous fera pas perdre du poids rapidement.
  • Malgré cela, il favorise la perte de poids, car il active notre métabolisme. De cette façon, nous serons en mesure de brûler les graisses d'une manière plus simple, mais toujours en suivant les bonnes habitudes de vie.

L'une des principales qualités de l'eau de cannelle est la capacité de détoxifier notre corps

. C'est une boisson diurétique, digestive et rassasiante qui prend soin de la santé de notre cœur.

Une autre propriété intéressante de cette eau est qu'elle est capable de rendre les graisses moins résistantes, en particulier celles accumulées dans l'abdomen.

  • En buvant cette eau pendant environ 15 ou 20 jours consécutifs, vous pourrez constater d'excellents résultats, toujours accompagnés du bon régime. Dans cette recette, c'est la pomme verte, et surtout ses enzymes, qui rendent les graisses plus faciles à éliminer.En plus de cette eau médicinale à la cannelle, nous recommandons de manger une pomme verte naturelle au moins 3 fois par semaine. De cette façon, vous pourrez profiter de la pectine, cette fibre qui se trouve dans la peau du fruit.
  • Comment préparer la cannelle, la pomme et l'eau de citron
  • Ingrédients

1 litre d'eau

2 pommes vertes

1 ou 2 bâtons de cannelle (10 gr)

  • 1 jus de citron
  • Comment se préparer?
  • Tout comme nous l'avons dit au début, il faudra 20 minutes pour préparer cette eau alimentaire.
  • Commencez par choisir deux belles pommes vertes biologiques. Lavez-les bien, coupez-les en tranches (pas besoin d'enlever la peau) et mettez-les de côté.

Ensuite, pressez le jus de citron et mélangez-le avec un litre d'eau.

Il est presque prêt maintenant. Maintenant, tout ce que vous avez à faire est d'ajouter des pommes et de la cannelle au mélange que vous avez déjà préparé.

  • Mettez l'eau dans le réfrigérateur pendant quelques heures.
  • Si vous préférez, vous pouvez laisser la boisson au frigo toute la nuit, afin que la cannelle, la pomme et le citron libèrent toutes leurs propriétés dans l'eau.
  • Le lendemain, buvez de l'eau juste avant les principaux repas de la journée. Vous verrez combien d'avantages vous obtiendrez!
  • Pourquoi ne pas essayer aujourd'hui?
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