10 Remèdes pour l'arthrite et des douleurs articulaires

arthrite des remèdes naturels est une inflammation des articulations, caractérisée par une douleur, un gonflement et une déformation ou une raideur des articulations à des domaines tels que les genoux, les doigts et les pieds, les poignets, les coudes et les épaules, bien que cela puisse également se produire dans la région du cou, du dos et des hanches.

Les types d'arthrite les plus courants sont l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde. La première est une maladie dégénérative qui affecte principalement les personnes âgées, tandis que la seconde est un problème chronique et dégénératif qui, en plus de toucher les articulations des doigts, des poignets et des pieds, attaque également les muscles et autres tissus du corps.

Ce problème est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes et 80% de ceux qui en souffrent ont plus de 50 ans. Bien que les personnes souffrant d'arthrite ou qui présentent des symptômes de cette maladie doivent toujours consulter un médecin, il existe certains remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les douleurs articulaires et les symptômes.

Huile de poisson ou huile de lin

Les acides gras oméga 3 contenus dans les poissons et les graines de lin sont très efficaces pour traiter l'arthrite et les douleurs articulaires, car ils réduisent l'inflammation et l'usure du cartilage.

Céleri

L'un des aliments qui ne peut pas manquer dans un régime alimentaire sain pour soulager ce genre de douleur est le céleri. Cette nourriture se caractérise par ses propriétés diurétiques et détoxifiantes. Il reminéralise le corps, le détoxifie, purifie le sang, améliore la digestion, réduit la pression artérielle, soulage les douleurs articulaires et possède des propriétés qui aident à prévenir le cancer. Pour profiter de tous ses bienfaits, il est important de le consommer sous forme de jus, de thés ou de salades.

Eucalyptus

Il a de grandes propriétés analgésiques, anti-rhumatismales et purifiantes, en plus d'avoir un effet calmant contre l'inflammation. Consommer sous forme de thé, de comprimés ou comme huile essentielle.

Ortie

Cette plante se caractérise par ses propriétés purifiantes, ainsi que la réduction des symptômes de l'arthrite.Vous pouvez le prendre en salade, l'ajouter aux jus et smoothies ou en extraire sa "teinte" en faisant macérer quelques feuilles de cette plante avec un demi-litre d'alcool à 90 ° pendant 10 jours. La couleur obtenue doit être appliquée 2 ou 3 fois par jour sur la zone affectée par ce problème.

Gingembre

Le gingembre a de merveilleux effets anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent être utilisés pour réduire la douleur et l'enflure de l'arthrite. Il est bon que vous incluiez cette racine dans votre alimentation, car elle vous aidera à réduire considérablement la douleur causée par les maladies inflammatoires. Nous recommandons de préparer un thé à base de gingembre, en ajoutant un petit morceau de racine de gingembre à l'eau bouillante (1 litre).

Curcuma

Le curcuma est un autre anti-inflammatoire naturel très efficace, qui peut être d'une grande aide pour réduire la douleur articulaire. Diluer une demi-cuillère à café de curcuma dans une tasse d'eau tiède, laisser reposer et prendre deux fois par jour.

Ail

L'ail est un aliment aux propriétés anti-inflammatoires, purifiantes et détoxifiantes.Pour traiter l'arthrite avec de l'ail, vous pouvez choisir différentes méthodes. Vous pouvez manger 3 gousses d'ail cru par jour ou écraser une gousse d'ail et l'appliquer directement sur la zone touchée par la douleur. Une autre option consiste à écraser une gousse d'ail, mélanger avec un peu de jus de citron et boire le mélange sur un estomac vide le lendemain de la préparation.

Laurel

Pour soulager l'inflammation et les douleurs articulaires, préparer une perfusion de laurier.Faire bouillir un litre d'eau et, une fois bouillie, ajouter 10 g de feuilles de laurier et laisser bouillir encore 5 minutes. Une fois que la tisane est prête, laissez-la reposer et appliquez-la sur la zone affectée avec un peu de coton. Laissez le thé chaud sur la zone touchée pendant 2 minutes et répétez le traitement au moins 5 fois.

Sac d'eau froide

Il est utile pour réduire le gonflement des articulations et l'inflammation.L'idéal est d'appliquer un sac de glace directement sur la partie affectée et de partir pendant 15 minutes, avec une pause d'au moins 30 minutes entre une application et une autre.

Eau chaude

Pour suivre ce traitement, vous pouvez utiliser un oreiller chauffant ou une serviette chaude. Appliquer directement sur la zone affectée. Cela vous aidera à réduire l'inflammation. il a aussi un effet calmant!

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