5 Herbes médicinales pour traiter la dépression

Beaucoup d'herbes médicinales peuvent être très utilespour traiter la dépression.

Être une situation très délicate peut entraîner un stress constant, de l'anxiété, de l'insomnie, ainsi que des troubles du système nerveux.

L'origine naturelle des traitements à base d'herbes médicinales produit des effets sur la reprogrammation hormonale en augmentantceux qui génèrent le bien-être et bloquent les inhibiteurs, c'est à dire ceux qui sont altérés par une image dépressive légère ou sévère.Si c'est votre cas, renseignez-vous sur les plantes médicinales que vous pouvez inclure dans vos habitudes

afin de surmonter la dépression une fois pour toutes ...Traitez la dépression avec des plantes médicinales: indications et méthodes d'utilisation1. Hypericum

Parmi les plantes médicinales, le millepertuis, également connu sous le nom de millepertuis, est indiqué pour traiter la dépression à ses débuts.

De nombreuses études montrent son efficacité sur l'anxiété et la peur nocturne.

Il faut tenir compte du fait qu'il ne doit être utilisé que dans le cadre de traitements naturels, c'est-à-dire qu'il ne doit pas être associé à un antidépresseur.Ingrédients

1 tasse d'eau (250 g)

1 cuillère à café de hypericum (5 g)Comment se préparer?

Réchauffez l'eau. Une fois qu'il a bouilli, ajoutez le millepertuis et laissez-le reposer pendant 5 minutes avant de boire la perfusion.

  • Prenez-le 3 fois par jour.
  • Rappelez-vous que ses effets peuvent prendre jusqu'à 3 semaines avant de se manifester. Étant des remèdes naturels, en fait, il est nécessaire d'un apport prolongé qui produit, cependant, de grands résultats.

2. Poppy

  • Poppy fait aussi partie des plantes médicinales que vous pouvez garder à la maison pour traiter la dépression.
  • Grâce à son apport en alcaloïdes, son principe actif est adéquat pour calmer

et l'anxiété et la dépression modérée.

À l'exception de la grossesse et de l'allaitement, les coquelicots peuvent être avalés sans contre-indication.

Ingrédients

1 cuillère à soupe de fleurs de pavot (10 g)1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

Préparez-le en perfusion et laissez-le se concentrer pendant environ 10 minutes.

  • Vous pouvez le prendre 3 fois par jour, en tenant compte du fait que c'est un remède avec des effets relativement tardifs.
  • 3. Angelica

Angelica appartient aux plantes médicinales pour traiter la dépression sévère car elle a des effets à fort potentiel.

  • Ceci est dû à ses propriétés sédatives utiles pour soulager les symptômes de l'anxiété, l'insomnie et même le manque d'appétit causé par une dépression sévère.
  • Il peut être pris seulement au-dessus de 6 ans, en raison des effets maximum de son ingrédient actif.

Ne laissez pas la plante entrer en contact avec la peau car elle provoque généralement une dermatite.

Ingrédients

1 cuillère à café de fleurs d'angélique (5 g)

  • 1 tasse d'eau (250 ml)
  • Comment se préparer?

Préparer le thé d'angélique avec une cuillère à soupe de ses fleurs pour chaque tasse d'eau bouillante et laisser reposer pendant environ 5 minutes.

  • Avalez 3 fois par jour avant les repas et
  • vous remarquerez des changements après une semaine à partir du début du traitement.

4. Valériane

  • Lorsqu'elle a été découverte pour la première fois, la valériane a été davantage utilisée pour ses effets spasmolytiques. Cependant, grâce à la cohérence de son utilisation, ils ont pu apprécier ses propriétés sédatives. Pour cette raison, aujourd'hui, il est associé à des traitements naturels pour la dépression et d'autres troubles psychologiques tels que l'anxiété et l'insomnie.
  • Ingrédients1 cuillère à soupe de valériane (10 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

Pour préparer l'infusion, gardez à l'esprit que

vous devez avoir à la fois la plante et la racine,

  • en fait, c'est la partie qui produit le plus d'avantages contre la dépression.
  • Ajouter une cuillère à chaque tasse d'eau bouillante et laisser reposer et libérer tous ses ingrédients pendant environ 15 minutes.

L'idéal serait de le prendre 3 fois par jour pour que les effets soient ceux indiqués.

5. GinsengL'antistress adaptogène présente dans la plante de ginseng certifie son utilité dans les troubles dépressifs.Cette plante médicinale exerce un effet tonique sur le cerveau, favorise la relaxation et, par conséquent, réduit le sentiment d'anxiété, de dépression et de perte d'appétit.

  1. Parmi les effets secondaires possibles de cette racine il y a la nervosité et l'hypertension, mais ils n'apparaissent généralement que si elle est dépassée aux doses recommandées.
  2. Ingrédients

¼ cuillère à soupe de ginseng (1,2 g)

1 tasse d'eau (250 ml)

Comment se préparer?

Faire bouillir 1 gramme de racine de ginseng dans une tasse d'eau.

Faites cuire pendant environ 3 minutes, puis laissez reposer pendant environ 5 minutes.

  • Prenez-le seulement une fois par jour, le matin,
  • parce que c'est le moment où il peut avoir de meilleurs effets sur le système nerveux.

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