5 Boissons naturelles pour désintoxiquer le foie

Beaucoup de gens n'imaginent pas à quel point il est important de prendre soin de la santé du foie pour jouir d'une bonne qualité de vie.

Cet organe remplit des fonctions vitales, par exemple il régule le métabolisme, purifie le sang et favorise la digestion des graisses.

Il participe également à la synthèse des protéines plasmatiques et prend soin de stocker les vitamines essentielles pour le corps.

Le problème est que l'exposition continue aux toxines environnementales et une mauvaise alimentation peuvent empêcher le foie de fonctionner de manière optimale pour garder le corps propre.

En conséquence, il existe plusieurs troubles qui non seulement compromettent la bonne santé du foie, mais aussi d'autres parties du corps.

C'est précisément pour cette raison qu'il y a de plus en plus de personnes qui détoxifient régulièrement le foie, ce qui contribue à éliminer les déchets et à restaurer ses fonctions.

Ensuite, nous allons parler de 5 boissons à préparer à la maison, avec des ingrédients 100% naturels, qui aident à protéger le foie et faciliter sa purification.

Prenez note!

boissons pour purifier le foie

1. pomme smoothie, cannelle et citron

Le pouvoir antiseptique et citron détoxification combine les propriétés purifiantes de cannelle et de pomme pour une boisson hydratante et une action protectrice sur le foie.

Cette boisson contient des fibres et des composants antioxydants qui facilitent l'élimination des déchets afin d'améliorer les fonctions vitales du corps.

Ingrédients

  • 2 pommes
  • 1 bâtons de cannelle
  • Le jus d'un citron
  • 1 litre d'eau

Comment se préparer?

  • Coupez les pommes en petits morceaux et enlevez les graines.
  • Mettez les dans le mélangeur et mélangez-les avec de l'eau et du jus de citron.
  • Versez le jus dans une carafe et ajoutez le bâton de cannelle.
  • Buvez le shake pendant la journée pendant au moins deux semaines.

2. Eau fraise, pastèque et romarin

Cette boisson hypocalorique est un bon moyen d'hydrater le corps et de réduire la présence de toxines.

Présente une forte concentration d'antioxydants qui protègent contre les radicaux libres et les problèmes de foie.

Il a également un effet diurétique naturel, idéal pour éliminer l'excès de liquide accumulé dans le corps.

  • Ingrédients 1 tasse de fraises (170 gr) 2 tranches de melon d'eau
  • 2 brins de romarin 2 litres d'eau

comment préparer?

  • Mettez les fraises dans le mélangeur avec la pastèque et l'eau.
  • Versez le liquide dans une carafe et ajoutez les deux brins de romarin.
  • Rangez la carafe dans le réfrigérateur et buvez la boisson toutes les quatre ou six heures.
  • Buvez trois fois par semaine.

3. Beetroot et shake au citron pour détoxifier le foie

La bétaïne de betterave est une substance hautement antioxydante et purifiante. Ils éliminent les métaux lourds et réduisent le risque de cancer du foie.

Dans ce cas, l'effet betterave se combine avec les propriétés nourrissantes du citron pour obtenir une boisson apte à éliminer les déchets en excès.

Ingrédients

  • 1 grosse betterave
  • Le jus d'1 citron
  • 1 verre d'eau (200 ml)

Comment se préparer?

  • Coupez la betterave en petits morceaux et mélangez-la avec le jus de citron et l'eau.
  • Servez le milkshake fraîchement préparé et buvez-le à jeun pendant sept jours consécutifs.

4. L'eau du cresson

Le cresson est connu pour son action diurétique et dépurative qui facilite la régulation des fluides corporels et réduit l'inflammation.

Les propriétés de Cress améliorent le flux sanguin pour éliminer les toxines et les lipides en excès.

Cette boisson est également recommandée pour le traitement de la bilirubine élevée, de l'hépatite et des calculs vésiculaires.

Ingrédients

  • 1 tasse de cresson (50 gr)
  • ½ litre d'eau

Comment se préparer?

  • Laver le cresson et le hacher (avec ou sans racines).
  • Faire bouillir un demi-litre d'eau et, une fois bouillie, retirer du feu et ajouter le cresson.
  • Laisser infuser 10 minutes puis boire une tasse.
  • Buvez du cresson tout au long de la journée pendant trois jours consécutifs.

5. Smoothie à l'orange et au gingembre

Le jus d'orange est une délicieuse detox qui peut être consommée tous les jours. Dans ce cas, il combine les avantages du gingembre et de l'huile d'olive pour un remède naturel contre les problèmes de foie.

Les propriétés de cette boissonréduisent l'inflammation et favorisent l'élimination des déchets afin de prévenir le développement de maladies chroniques.

Ingrédients

  • 1 tasse de jus d'orange naturel (250 ml)
  • 1 cuillère à café de gingembre frais (5 g)
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive (16 g)

Comment se préparer?

  • Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur et faites-le fonctionner pour obtenir un jus homogène.
  • Servez la boisson fraîchement préparée et consommez-la pendant trois nuits consécutives.

Si vous ressentez une sensation de lourdeur et de contrariété, pensez à préparer l'une de ces boissons détoxifiantes.

Gardez à l'esprit les conseils que nous vous avons donnés et essayez de suivre un régime qui garde les graisses et le sucre sous contrôle.

Évitez d'essayer différentes boissons en même temps car cela pourrait être contre-productif.

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