Causes et remèdes pour la douleur dans ses genoux

remèdes naturels La douleur au genou peut être aiguë, en raison d'une blessure récente ou chronique, causée par une blessure non traitées correctement ou d'autres problèmes de santé.Ce qui est certain, c'est que les genoux sont affectés par le poids de notre corps et peuvent être endommagés par une surcharge ou des mouvements brusques.

Nous expliquons quelles sont les causes possibles de douleur au genou, et vous suggérer les meilleurs remèdes que vous pouvez préparer à la maison pour soulager et traiter la douleur avec des plantes médicinales, des huiles ou même des légumes.

Causes possibles

Nous énumérons certaines des causes les plus communes de la douleur dans les genoux:

  • Arthrite: inflammation des articulations.
  • Bursite: inflammation causée par une surcharge ou une tension continue dans les genoux.
  • Tendinite: inflammation des tendons pouvant causer des douleurs dans la course, le saut ou la marche rapide. La tendinite des genoux peut augmenter le risque de déchirure majeure des tendons.
  • Blessure ou rupture des ligaments: il y a généralement une sorte de craquement ou de déchirure et une douleur aiguë.
  • Blessure au ménisque: habituellement causée par un mouvement rotatif aigu du genou et provoque une douleur généralisée qui peut survenir immédiatement ou même jusqu'à deux jours plus tard. Dist Distension musculaire
  • : c'est aussi une lésion des ligaments, mais moins, causée par une torsion. Les kystes de Baker
  • : dans ce cas se produit un gonflement dû à l'accumulation deliquide Lorsque vous souffrez d'une douleur au genou chronique, sans être en mesure d'identifier une blessure concrète, vous devez savoir que, selon la médecine traditionnelle chinoise,

les genoux connecté aux reins par, donc si vous souffrez d'un problème ou de la douleur dans les genoux, vous devez également prendre soin de votre santé rénale. Lorsque les reins fonctionnent correctement, la douleur dans les genoux devrait disparaître.Que faireSi vous avez une blessure grave

, la première chose à faire est de mobiliser la zone, d'appliquer de la glace et de vous reposer. Consultez votre médecin qui fera les vérifications et le diagnostic nécessaires.
  • Si le problème remonte à il y a longtemps, qu'il est chronique, ou qu'il apparaît sans cause ou blessure apparente, vous devriez consulter un physiothérapeute ou un ostéopathe. En outre, nous vous recommandons particulièrement d'utiliser un spécialiste qui pratique la technique Kinesio Taping, basée sur l'utilisation de patchs élastiques colorés spéciaux, utilisés par de nombreux sportifs professionnels avec d'excellents résultats.
  • Nous allons maintenant vous montrer quelques-uns des meilleurs remèdes naturels et faits maison pour soulager et traiter les genoux.Cabbage wraps

Le chou est un excellent anti-inflammatoire.

Pour préparer les wraps au chou, utilisez le chou vert. Mettez les feuilles dans l'eau bouillante pendant quelques instants. Puis les écraser pour laisser sortir le jus. Mettez-les directement sur le genou enflammé, couvrez avec un chiffon et placez dessus un film transparent. Laissez-le pendant trente minutes environ.

Huiles de massage En fonction de la température du genou préparé une huile d'olive thérapeutique et de la maison qui peut être appliqué tous les jours pour chauffer ou refroidir la zone:

si l'inflammation soumis, la rougeur et la peau est

chaude, ajouter 50 ml d'huile amandes et 15 gouttes d'huile essentielle de menthe

  • si la douleur soumis, mais la peau estfroide, ajouter de l'huile de sésame ou l'huile d'olive et 15 gouttes d'huile essentielle de gingembre.
  • Huile HypericumUne huile très thérapeutique que vous pouvez préparer vous-même est l'huile Millepertuis, qui possède la propriété

améliorer la circulation (également utile pour des contusions, des brûlures et des cicatrices) et travaille aussi comme un antidépresseur naturel.Faire tremper des fleurs fraîches d'hypericum dans de l'huile d'olive pendant 30 jours à l'air libre. L'huile deviendra rougeâtre et vous pourrez ensuite l'appliquer deux ou trois fois par jour sur le genou en massant délicatement.basé Confidentialité arnica

le remède Arnica est peut-être mieux connu par les athlètes et les gens qui souffrent de problèmes de

inflammatoires en raison de sa large utilisation dans la médecine naturelle et homéopathique en raison de son action anti-inflammatoire. Vous pouvez trouver cette plante sous forme de crème ou de gel en phytothérapie ou en pharmacie.

Si vous décidez de prendre le remède homéopathique, vous pouvez très bien adapté à l'application de la crème, appelée Arnica Montana 9 CH

et peut prendre trois comprimés sous la langue trois fois par jour, entre les repas, les boissons et les saveurs fortes et mentholé, tel qu'un chewing-gum ou un dentifrice.Images avec la permission de: ponte1112 et giorgio

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