Concombre boisson, citron et orange pour accélérer le métabolisme

Accélérer le taux de métabolisme est devenu l'un des besoins plus pressant que tout le monde car, à cause du mode de vie moderne, le corps devient intoxiqué et le métabolisme ralentit, ce qui réduit la capacité d'obtenir de l'énergie.

Heureusement, il a été montré que l'adoptionun mode de vie sain et l'introduction de certains aliments à notre régime alimentaire,vous pouvez donner une nouvelle impulsion afin que votre métabolisme peut remplir ses fonctions sans difficulté.

À cet égard, nous voulons aujourd'hui vous apprendre comment préparer une boisson naturelle en concombre, citron et orange, dont les qualitéssur le plan nutritionnel vous permettent de brûler les graisses et faire d'autres avantages pour la santé merveilleux.

Il est très faible en calories et parfait pour hydrater le corps dès les premiers instants de la journée. Essayez-le!

Avantages de l'eau purifiante pour le concombre, le citron et l'orange

Pour tout type de régimeil est toujours recommandé de boire entre 6 et 8 verres d'eau par jour.Ce liquide précieux participe à la détoxification du corps et favorise les fonctions de tous les systèmes du corps.

Cependant, ils ne prennent pas tous la quantité recommandée, mais beaucoup ont du mal à en boire beaucoup parce qu'ils ne la jugent pas agréable à goûter.

Préparer de l'eau avec du concombre, du citron et de l'orange est une excellente alternative naturelle pour ne jamais oublier de boire ce liquide important.La saveur d'agrumes, combinée au concombre rafraîchissant, apporte une touche de goût à l'eau, ainsi que des propriétés incroyables.

Avantages du concombre

On estime qu'environ 96% du concombre est constitué d'eau.

Ce légume populaire fournit un apport calorique minimum et contient des quantités significatives de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, qui participent activement à la prévention et au traitement de diverses maladies.En particulier, il contient:

Vitamines A, B, C et E.

  • Minéraux tels que le magnésium, le silicium, le soufre, le chlore, le calcium, le sodium et le phosphore.
  • Fibre.
  • Sa consommation régulière améliore la fonction du système digestif et

prévient les maux courants tels que l'accumulation de toxines et de liquides.Avantages du citron

L'un des aliments médicinaux les plus populaires et les plus utilisés est le citron. Ses propriétés diurétiques et purifiantes sont utilisées pour détoxifier le corps et faciliter l'élimination des liquides retenus dans les tissus.

Il est riche en flavonoïdes qui éliminent l'excès de graisse dans le sang et font

  • diminuer les taux élevés de cholestérol et de triglycérides.Fournit une fibre connue sous le nom de pectine, qui maintient le désir d'ingérer des aliments riches en calories sous contrôle et en même temps aide à alcaliniser le sang.
  • Ses antioxydants protègent le corps et favorisent la fonction des enzymes stim qui stimulent le foie pour une digestion adéquate des graisses.
  • Les bienfaits de l'orangeL'orange est un agrume qui doit être pris très au sérieux d'un point de vue nutritionnel.

Contient de la vitamine C et d'autres antioxydants qui favorisent l'élimination des résidus toxiques

afin que les principaux organes fonctionnent sans problèmes.Grâce à son apport en fibres solubles, il aide à nettoyer l'intestin, tout en favorisant la digestion et en réduisant le cholestérol.Ses acides aminés essentiels, minéraux et vitamines contribuent à l'augmentation des défenses et à une plus grande capacité à perdre du poids.

Comment préparer l'eau pour le concombre, le citron et l'orange pour accélérer le métabolisme

La préparation de cette boisson naturelle est très simple et peut être prise tous les jours à n'importe quel moment de la journée.

Évidemment, puisque l'objectif principal est d'accélérer le métabolisme,

il est essentiel de prendre un verre à jeun pour agir tout au long de la journée.

Ingrédients1 concombre

1 citron

  • 1 orange
  • 1 litre d'eau
  • 1 brin de menthe (facultatif)
  • Glace (facultative)
  • Que faire?
  • Tout d'abord, bien laver tous les ingrédients et s'assurer qu'ils sont propres.

Ensuite, couper le concombre, le citron et l'orange en tranches sans enlever la peau.

  • Versez le litre d'eau dans un pichet et ajoutez les tranches d'agrumes et de concombre.
  • Laisser reposer pendant la nuit et avaler la boisson le lendemain matin.
  • Vous pouvez ajouter un peu de menthe ou de glace, de sorte que la boisson est plus rafraîchissante.
  • Pour améliorer les résultats de ce remède, boire tout le litre d'eau en le divisant en diverses portions à consommer tout au long de la journée. De cette façon, vous pourrez contrôler votre appétit en évitant d'ingérer des aliments qui contiennent plus de calories.
  • Évidemment, si votre objectif principal est de perdre du poids, gardez à l'esprit que le régime et l'exercice sont essentiels pour réussir.
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