Traitements efficaces et naturels contre les maux de tête

maux Si vous souffrez souvent de la tête demal ou parfois vous arrive d'être incapable de se concentrer à cause de un pincement de migraine, essayez certains de ces «remèdes naturels».Pourquoi as-tu mal à la tête?Les causes qui peuvent sous-tendre un mal de tête ou une migraine sont diverses. Les plus fréquents sont:

Excès de toxines dans le corps.

Tension. Disturb Perturbations de pression.

  • Passer trop d'heures devant l'ordinateur ou la télévision
  • Troubles visuels.
  • Porter des lentilles présentant une gradation inadaptée au défaut visuel
  • . Strain Souffle excessif de vision dans des environnements mal éclairés
  • Présence d'une contracture dans le cou causée par un mouvement brusque ou ayant mal dormi
  • .Une lésion ou un traumatisme
  • Des niveaux élevés de stress
  • Le manque de sommeil
  • excessive Responsabilité surmenage
  • froid Suivez régime trop rigide ou sauter des repas
  • Certains psychologues affirment que
  • sont trop exigeants gens à se
  • , perfectionniste , excessivement intellectuel et précaire
  • ont tendance à avoir des épisodes fréquents de maux de tête

.Quelle qu'en soit la cause,il est important de traiter le mal de tête à la racine, ou mieux, dans son ensemble (physique, psychologique ou émotionnel) afin de ne pas dépendre de traitements pharmacologiques - et surtout de se débarrasser des symptômes.Tout d'abordune alimentation équilibrée et un travail soigné d'explosion émotionnelle

ne peuvent qu'être utiles.La nature nous fournit également une bonne quantité de remèdes. Rappelez-vous que les analgésiques chimiques, s'ils sont ingérés pendant des périodes prolongées, sont nocifs. Sans oublier que, avec le temps, vous devez augmenter les doses pour atteindre la même efficacité. Les dégâts ne se limite pas à une dépendance aux anti-douleurs, mais peut être étendu à des organes comme:

estomacfoieLe pancréas

Ledu système nerveux Lorsque l'un de ces organes ou le système nerveux sont affectés par la drogue, l'un des symptômes c'est précisément le mal de tête. Alors on entre dans une sorte de cercle vicieux et il vaut mieux l'interrompre.

  • Quelles sont les meilleures herbes pour traiter les maux de tête?
  • Avant de parler des meilleurs remèdes naturels pour combattre la migraine et les maux de tête, il faut noter que pour préparer une perfusion
  • efficace, les herbes doivent être de bonne qualité, de préférence
  • organique (pas de pesticides ou autres produits chimiques).

Toujours respecter les quantités et doses indiquées et faire attention à l'apparition de tout effet secondaire

tel que maux de ventre, diarrhée, nausée, etc. Dans ce cas, arrêtez le traitement et consultez un médecin. En plus de cela, il n'y a pas de contre-indications majeures à la consommation des herbes suivantes qui guérissent les maux de tête.

Ulmaria (Spirea Ulmaria)Un de ses composants est l'acide salicylique, une substance ayant de fortes propriétés analgésiques(sa forme synthétique est l'ingrédient actif de l'aspirine). Il contient également d'autres éléments précieux pour la santé et non présents dans les médicaments chimiques.

Buvez une infusion d'ulmaria en cas de mal de tête, de préférence le matin à jeun. Vous pouvez l'adoucir avec une cuillère à café de miel ou ajouter un peu de jus de citron. De cette façon, vous éliminerez plus de toxines du corps.Cette tisane est très adaptée lorsque le mal de tête est la conséquence d'un excès d'aliments trop affinés ou trop élaborés.

Camomille

Réduit les symptômes de la migraine et peut également être pris par les enfants. Son effet est doux, il n'est donc pas conseillé si votre mal de tête est très fort. Cependant, pour les cas plus légers, n'hésitez pas à l'essayer.

Préparer une tasse de camomille (lâche ou emballé), allongez-vous et détendez-vous en écoutant de la musique pour la méditation ou le yoga.Dans une demi-heure, la douleur devrait être très faible.

plus de trois tasses par jour et non assumetene, si elle est un enfant, nous vous recommandons de prendre le soir avant l'heure du coucher oumatin, avec quelques gouttes de citron et une cuillère à café de miel. Le saule blanc

un de ses ingrédients actifs est salicine, une substance à partir de l'action:

antipyrétique analgésique anti-rhumatismauxL'effet de l'extrait de saule blanc est similaire à l'aspirine

(salicine est un autre composant de cette drogue). Certaines personnes peuvent être allergiques à ce remède.Melissa

Ses propriétés analgésiques et apaisantes sont idéales pour les maux de tête intenses. Il a un arôme et une saveur délicats. Nous recommandons une tasse d'infusion de mélisse sur un estomac vide, sans l'adoucir (quelques gouttes de jus de citron sont autorisées).

Buvez cette tisane tous les matins pour prévenir les migraines, une tasse supplémentaire

  • quand le mal de tête est ressenti. Lavande
  • En plus d'être une belle plante avec un beau parfum, il a aussi de nombreuses propriétés:

Soulage maux de tête Diminue

actes de fièvre contre l'insomnie peuvent tirer profit de sa puissance médicinale usandonehuile essentielle. Il suffit de mélanger quelques gouttes d'huile de lavande avec de l'huile d'amande ou de l'huile d'olive.Appliquez-le sur les tempes avec des mouvements circulaires

, la douleur devrait diminuer en quelques minutes.

Menthe

  • C'est une autre des herbes qui agissent contre le mal de tête.
  • La tradition populaire recommande de mettre un brin de menthe sous l'oreiller et, pendant la journée, frottez quelques feuilles dans vos mains pour inhaler l'arôme
  • . La perfusion de menthe est très efficace et est particulièrement indiquée lorsque la migraine est liée à un trouble de l'estomac.

LaurelLaurel contient des substances qui sont efficaces contre les maux de tête, surtout lorsqu'il est causé par un changement du niveau de sérotonine dans le corps. Vous pouvez prendre la baie sous la forme d'une décoction.Ingrédients3 feuilles de laurier

1 tasse d'eau (250 ml)

PréparationFaites bouillir l'eau avec les feuilles de laurier (elles peuvent être fraîches ou séchées).Faire bouillir pendant 15 minutes

. Retirer du feu et laisser refroidir un peu. Filtrer et sucrer votre décoction avec une cuillère à café de miel.

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