Ail et miel de citron pour commencer la journée et augmenter les défenses

Peut-être que vous n'avez pas encore essayé l'ail et le miel de citron.Au contraire, cette combinaison semble probablement risquée, car elle comporte des ingrédients qui, à première vue, sembleraient incompatibles.

Rien de plus faux. En effet, en gastronomie, le "miel d'ail" est très réputé. Si bien que même la médecine naturelle l'utilise depuis des siècles, en tant qu'expectorant et remède naturel pour augmenter ses défenses.

En plus du miel d'ail, vous pouvez ajouter des ingrédients qui améliorent considérablement les propriétés naturelles de ce remède.Le citron, la cannelle et même le piment sont des médicaments souvent associés au miel pour traiter les processus infectieux ou les virus et améliorer la circulation sanguine.

Nous vous invitons à découvrir ce remède naturel simple qui aide à augmenter vos défenses.

Il est facile à préparer, économique et particulièrement adapté aux périodes de grippe et de froid.Ail et miel de citron: aide quotidienne​​L'ail et le miel de citron sont excellents pour la santé. Cela ne fait pas de miracles, mais cela nous aide à améliorer plusieurs processus de base qui, souvent, en raison du stress, de l'âge ou du changement de saison, s'affaiblissent.

D'abord, voyons comment profiter de ce miel avec une saveur intense et originale.

Prendre soin du système immunitaireLe miel et l'ail ont des propriétés antifongiques et antimicrobiennes. Nous allons également ajouter le zeste de citron.N'oubliez pas que la peau est très bénéfique grâce à ses huiles essentielles telles que la citronnelle, l'acide citrique, l'acide malique, l'acide formique, l'hespéridine et les peignes.

Grâce à ces ingrédients, nous pourrons mieux lutter contre les virus et les bactéries.

Améliorez la circulation sanguine

  • L'ail et le miel de citron, pris sur une base régulière, nous aident à améliorer la circulation sanguine et à réduire la pression artérielle.
  • Tout cela grâce aux composés soufrés à l'ail et aux nutriments au miel. Nous ne pouvons même pas oublier le pouvoir de la vitamine C sur les veines et les artères du cœur.

Tous ces éléments exercent un effet anticoagulant et tonifiant qui prévient la formation de thrombus et de varices.

Dites adieu aux mauvais cholestérol ou LDL

Si vous améliorez votre alimentation et en évitant mode de vie sédentaire, essayez de prendre le petit-déjeuner ce remède: Prenez une cuillère à soupe de miel à l'ail et le jeûne de citron.

  • Il vous aidera à contrôler le mauvais cholestérol, grâce à l'allicine présente dans l'ail. Ce composé aide à purifier le sang de l'excès de cholestérol et régule les triglycérides.
  • Il est un excellent remède pour la touxComme vous avez pu le deviner, le miel d'ail et de citron est parfait pour enlever le mucus, pour la prise en charge des poumons et pour éviter la sécheresse de la gorge.Si vous avez déjà eu une toux sèche pendant quelques jours, vous pouvez la traiter avec ce remède.

Chaque problème d'origine bactérienne ou virale répond bien à la combinaison du miel, de l'ail et du citron.

Réduire l'inflammation

Une inflammation est le résultat d'un processus infectieux et de la réaction naturelle de notre corps à des agents pathogènes ou des éléments inflammatoires.

Si nous prenons l'habitude de prendre ce remède régulièrement, nous remarquerons ses effets anti-inflammatoires dans les cas d'arthrite, de rétention d'eau et de problèmes musculaires.

Comment préparer l'ail au miel et

de citronIngrédients 1 tasse de miel (335 g) 10

gousses d'ail 1 récipient en verre scellé avec un bouchon

Le ½ zeste de citron Préparation

Comment dites-vous souvent,

Il est important que les ingrédients soient biologiques.

  • Dans le cas du miel, c'est essentiel.
  • Parfois, le miel acheté à bas prix dans les supermarchés n'est rien d'autre qu'un produit altéré par des quantités excessives de sucre et de nutriments.
  • Dans ce cas, cela n'aidera pas.
  • La première chose à faire est de couper l'ail. Simple.

Mettez le miel dans un récipient en verre et ajoutez l'ail.

Ensuite, couper le zeste de citron en morceaux et l'ajouter aux autres ingrédients.Fermez le bouchon et rangez le produit dans un endroit frais et sec pendant 3 jours.Après cette période, vous aurez un riche remède de propriété pour votre santé.

Comment le prendreVous pouvez prendre une cuillère à soupe par jour, à jeun.

  • Vous pouvez diluer la cuillère à miel avec de l'ail dans un verre d'eau tiède et la boire à jeun.
  • L'idéal est de le prendre pendant 7 jours d'affilée, puis d'arrêter les 10 suivants et de recommencer le traitement.
  • Vous remarquerez de bons résultats dans un court laps de temps.
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