Comment nettoyer le

à certains remèdes naturels, vous pouvez détoxifier votre côlon, libérer de tous les résidus négatifs qui affectent votre corps et éliminer les contaminants ils te rendent malade. Apprenez à nettoyer votre côlon avec cet article et commencer à profiter d'une vie plus saine.

Que devrais-je savoir sur le "nettoyage" du côlon?

La médecine alternative conseille la création d'un «nettoyage» du côlon de temps en temps dans le but d'éliminer les toxines, les matières fécales et ce qui accumule contamine cet organe. Les substances nocives peuvent causer des maladies et vous faire profiter d'une mauvaise santé en général. Bien que lorsque nous allons aux toilettes, notre colon se vide, ce n'est pas suffisant. Par exemple, lorsqu'il souffre de constipation, le côlon ne se purifie pas bien et reste en vie. Les bonnes nouvelles sont qu'il existe des recettes naturelles et faites maison qui éliminent tout ce qui s'accumule nocif dans le côlon. Ainsi, vous apprécierez une vie plus saine. Pour commencer, vous devez augmenter le nombre de fois que vous allez à la salle de bain, mais intelligemment. Clean Nettoyage du côlon devrait être fait au moins deux fois par an. Vous vous sentirez plus léger, avec plus d'énergie, sans sensation de lourdeur, votre intestin sera capable d'absorber plus de nutriments et d'éliminer plus de résidus toxiques.

Le régime moderne est plein de substances nocives telles que les additifs et les conservateurs qui s'accumulent dans le corps, en particulier dans les intestins, les reins, le foie et le côlon. Pour cela, il est nécessaire de nettoyer le côlon. Vous devez vous rappeler que déjà après la troisième fois vous suivrez l'un des remèdes naturels que nous proposons ci-dessous, vous observerez déjà les premières améliorations, même si déjà après la première fois, le sentiment que vous éprouverez sera très satisfaisant.

Pendant la phase de nettoyage du côlon, vous devez prendre soin de votre alimentation et maintenir un régime sans produits laitiers, des aliments irritants et trop de protéines. La meilleure chose est de manger des légumes, des fruits et des fibres. Buvez beaucoup d'eau. Après avoir purifié votre côlon, il est bon de rééquilibrer les bactéries dans votre intestin, puisque beaucoup d'entre elles seront éliminées. Mangez du yaourt naturel et prenez des suppléments tels que de la levure vivante, de la levure et de la choucroute. Choucroute contient de la glutamine, qui accélère la régénération des cellules dans le système digestif.

Une autre bonne idée est de faire des massages exfoliants afin que vous puissiez libérer des toxines dans l'urine. Le drainage lymphatique est le plus recommandé. Vous pouvez également effectuer des exercices quotidiens "Maikhao" pour l'intestin grasse, qui est une série de souches qui aident à améliorer l'écoulement de l'énergie du côlon. Et si vous décidez de purifier votre côlon, il est bon que vous restiez le plus possible à la maison et que vous sortez un peu et évitez trop de mouvement: en fait c'est idéal pour faire le week-end.

Jus et smoothies pour nettoyer le côlon

Comme nous vous l'avons déjà dit, le côlon est une partie très importante de notre corps. Ici, les nutriments et les vitamines sont absorbés et les déchets éliminés. Lorsque le côlon est plein de toxines, de substances nocives et grasses, ses fonctions sont altérées et mal exécutées, et tout ceci provoque des maladies et un sentiment de malaise général.

Afin de nettoyer votre côlon naturellement compter sur les propriétés des jus et smoothies maison:

jus d'aloe vera, concombre et de pomme

Ce jus est vraiment délicieux et a la capacité de détoxifier le côlon. Les ingrédients ont tous des propriétés purifiantes et les effets sont garantis. Votre instinct sera meilleur et vous réaliserez les améliorations simplement en les regardant. Vous avez besoin d'une tranche d'ananas, un demi-concombre avec peau, une petite pomme (mieux si vert), une demi-feuille d'aloe vera et le jus d'une orange. Couper le concombre et l'ananas en morceaux, la pomme avec la pelure et l'aloe vera en deux. Mettez tout dans le mélangeur avec le jus d'une orange. Vous pouvez rendre le mélange moins dense en ajoutant un verre d'eau. Buvez pendant une semaine pour le jeûne.

Jus de gingembre

C'est l'une des recettes les plus faciles à réaliser et qui nettoie mieux le côlon: elle est vraiment efficace pour éliminer les toxines d'une manière simple et délicate. Le gingembre a de grandes propriétés anti-inflammatoires et améliore la digestion. Vous aurez seulement besoin d'une racine de gingembre lavée et épluchée et d'un verre d'eau. Coupez-le en morceaux et mettez-le dans le mélangeur avec de l'eau. Mélangez bien et versez-le. Buvez le jeûne, adoucissez avec un peu de miel: il réduit également la nausée, l'acidité, le reflux et d'autres problèmes digestifs, ainsi que la détoxification du côlon.

Jus rouge pour nettoyer le côlon

Disinfiammerete le côlon et éliminer les toxines. C'est un jus frais avec de grandes propriétés diurétiques et antioxydantes. Vous avez besoin de 6 fraises, une tranche d'ananas et une cuillerée de persil frais. Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur après les avoir lavés, avec un peu d'eau. Buvez le mélange une fois par jour, avant le petit déjeuner, pendant une semaine.

Lemon Juice

Lemon possède de nombreuses propriétés qui vous aideront à désintoxiquer votre corps en général. Si vous voulez purifier votre côlon, tout ce que vous avez à faire est de presser le jus d'un citron et le mélanger avec un demi-verre d'eau chaude. Buvez-le avant d'aller dormir.

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