Comment enlever le tartre des dents d'une manière naturelle

Des millions de personnes ont du tartre sur les dents. C'est vrai, si ce problème vous affecte, alors, sachez que vous êtes en bonne compagnie.

La plaque bactérienne jaunâtre qui apparaît initialement près des gencives peut s'étendre pour couvrir la surface des dents. À ce stade, il devient plus difficile de l'enlever avec une simple brosse à dents.

Lisez la suite, nous allons vous expliquercomment enlever le tartre d'une manière naturelle. Ton sourire va revenir briller!

Comment enlever le tartre des dents

Chaque fois que nous mangeons des aliments très sucrés, gras ou raffinés, nous facilitons l'apparition du tartre sur nos dents.

Si l'on ajoute à cela une hygiène buccale, de la fumée, du café et de l'alcool, la situation ne peut qu'empirer.

Ce n'est pas seulement une question d'esthétique, mais aussi de santé.Un excès de tartre enflamme les gencivesentraînant une gingivite, saignement, jusqu'à la perte des dents.

Les remèdes naturels qui aident à éliminer le tartre sont nombreux.

Voici les plus efficaces: b Le bicarbonate de sodium et le peroxyde d'hydrogène

Parmi les options d'hygiène buccale alliées, naturelles et infaillibles, on retrouve le bicarbonate et le peroxyde d'hydrogène.

Le premier blanchiment des dents et le second élimine les bactéries. Ensemble, ils sont le remède naturel parfait pour éliminer le tartre et empêcher les dents de jaunir.

Ingrédients1 cuillère à café de peroxyde d'hydrogène (5 ml)

1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude (10 g)

  • Préparation
  • Mettez le bicarbonate dans un bol et ajoutez une cuillère à café de peroxyde d'hydrogène.

Mélangez bien jusqu'à obtenir une pâte.

  • Mettez-le sur votre brosse à dents et utilisez-le comme un dentifrice normal. Brossez-vous les dents avec des mouvements circulaires, surtout près des gencives.
  • Répétez cette opération au moins deux fois par semaine.
  • Une pomme par jour
  • L'élimination du tartre de vos dents est aussi simple que de manger une pomme. Si possible, mangez-le avec la peau et préférez les pommes rouges, car les verts sont un peu aigre.

Mangé après les repas, ce fruit délicieux vous aidera à garder un sourire parfait.

Une alternative est les fraises et le melon. Les deux

enlever le tartre, renforcer les gencives et lutter contre les saignements

.Jus de citronAvant d'expliquer comment l'utiliser, nous vous rappelons que l'utiliser en excès devient contre-productif.

Les acides contenus dans le jus de citron peuvent tacher vos dents si vous l'utilisez sans le diluer.

Ingrédients2 cuillères à soupe de jus de citron (20 ml)

2 cuillères à soupe d'eau tiède (20 ml)

  • Préparation
  • Mettre le jus de citron et l'eau dans une tasse. Mélange-les bien.

Rincez avec cette solution pendant une minute.

  • Ne pas avaler et garder la solution aussi longtemps que possible dans la bouche.
  • À la fin, rincez-vous la bouche avec de l'eau.
  • Peut brûler un peu dans le cas de plaies ou de plaies à l'intérieur de la bouche. Pe La peau d'orange
  • Citrus La vitamine C n'est pas seulement présente dans le jus et les fibres, mais aussi dans la peau. Pour cette raison, il vaut la peine de l'exploiter lorsque cela est possible.
  • Peler l'orange et, après l'avoir mangé,

passer l'intérieur de la peau sur les dents

, en insistant sur le bord des gencives.

Après cela, n'oubliez pas de vous rincer la bouche avec de l'eau tiède. Il est utilisé pour éviter l'action érosive des acides.Graines de sésameSi vous voulez des dents sans tartare, essayez de manger des aliments qui agissent comme des exfoliants. Parmi ceux-ci sont les graines de sésame. Mâchez une poignée, puis brossez-vous les dents comme d'habitude. De cette façon, vous allez exploiter leur action "nettoyage".

Quelques conseils pour éviter le tartre

Une fois que vous avez réussi à éliminer le tartre de vos dents, vous ne voudrez certainement pas le voir réapparaître.

Comment prévenir la formation? En suivant ces conseils:

Évitez de manger certains aliments

Le sucre est l'ennemi numéro un de notre santé bucco-dentaire. Non seulement les caries, mais aussi la formation de plus grandes quantités de tartre, proviennent de sa consommation excessive.

Cependant, attention, ce n'est pas la seule mauvaise nouvelle: même la farine n'a pas d'effet positif sur les dents.

Les amidons se mélangeant à la salive créent un puissant acide qui colore l'émail des dents.

Plus tard, il commence à l'éroder et le laisse plus exposé à l'attaque des bactéries buccales. En fin de compte, il est préférable de limiter la consommation de produits à base de farine raffinée, de bonbons et de sucre.

Prendre des aliments riches en calciumLes produits laitiers tels que le yogourt ou le fromage, les amandes et les épinards sont les principales sources de ce sel minéral. Les prendre à la table régulièrement améliorera la santé de vos dents et les rendra plus fortes contre la plaque.Mangez ces légumes crus

En plus des pommes et des fraises, certains légumes peuvent favoriser une bonne santé buccodentaire. Parmi ceux-ci nous trouvons la carotte et le céleri.

L'alimentation crue stimule la production de salive et protège les dents contre les attaques bactériennes.

Bien se brosser les dentsUne grande partie de la responsabilité de l'apparition du tartre réside dans une hygiène buccale incomplète.

Les dents doivent être brossées au moins deux fois par jour (le matin et le soir).

Il est tout aussi important d'utiliser du fil dentaire pour enlever les résidus alimentaires que la brosse à dents ne peut pas atteindre et rincer la bouche avec un rince-bouche.

Buvez beaucoup d'eau

L'eau aide à éliminer les aliments coincés entre les dents et les gencives

. Nous vous conseillons de boire un verre d'eau après avoir mangé, surtout si vous n'êtes pas chez vous et que vous n'avez pas de brosse à dents.Image principale avec l'aimable autorisation de © wikiHow.com

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