Les remèdes naturels pour soulager la sciatique

Le nerf sciatique est le plus long de notre corps et quand il met à feu, par l'irritation ou la compression, peut générer un douleur très intense qui commence avec la vie, descend la cuisse et monte après le genou. Attacks Les attaques de sciatique sont assez courantes, une sorte de pincement très fort qui peut paralyser la douleur et empêcher la performance normale des activités quotidiennes.La douleur de la sciatique peut être soulagée grâce aux remèdes naturels, en plus du repos absolu pendant un ou deux jours

. Si vous souffrez également de ce problème, il est très important que vous contactiez votre médecin, qui sera en mesure de déterminer correctement la situation et de décider quel traitement prendre. Comme nous l'avions prévu, il existe des remèdes maison pour soulager les symptômes de la sciatique d'une manière naturelle. Continuez à lire l'article pour en savoir plus!Jus de pomme de terre et de céleri

Le jus de pomme de terre et de céleri a des effets bénéfiques pour les personnes atteintes de sciatique et qui veulent réduire la douleur

. Le seul inconvénient est que vous avez besoin d'un extracteur de jus. Il suffit d'extraire le jus des pommes de terre et du céleri pour un total de 275 grammes. Une fois le jus préparé, vous devez le boire tous les jours.Saule thé

Saule contient une substance appelée salicine, le principe de l'aspirine

. Grâce à ce composant, l'infusion de saule est indiquée pour contrer la douleur de la sciatique. Il suffit de faire bouillir un litre d'eau avec un morceau d'écorce de cet arbre et cuire pendant 15 minutes. Après 15 minutes, filtrez l'eau et buvez-la toutes les 8 heures.Ortie

L'ortie a des propriétés qui aident à détendre le nerf sciatique et à réduire la douleur.

Pour profiter des avantages de l'ortie, nous vous conseillons de préparer un bain avec un litre d'infusion d'ortie ou appuyez sur la zone où vous vous sentez des branches d'orties fraîches douleur, afin de soulager la douleur et réduire l'inflammation. Ce dernier remède doit être fait très soigneusement, deux fois par jour.Thym et origan

Le thym et l'origan sont deux grands alliés pour soulager la douleur de la sciatique car ils ont des propriétés anti-inflammatoires.

Dans ce cas, il suffit de mélanger une cuillerée de thym frais, une cuillère à soupe d'origan et une cuillère à soupe d'ortie dans un litre d'eau. Porter à ébullition à feu vif, laisser bouillir 15 minutes, puis retirer du feu et laisser reposer l'infusion 5 minutes supplémentaires. Une fois prêt, filtrez la perfusion et buvez-la deux fois par jour.

Ail L'ail cru est un autre remède recommandé en cas de sciatiques, il est un aliment qui aide à garder le sang chaud, favorise une bonne circulation et ce qui est essentiel pour soulager la douleur qui accompagne ce trouble

. Poul Hop cataplasmePour soulager la douleur et l'inflammation du nerf sciatique, une bonne option est de préparer un cataplasme de houblon

. Faire bouillir cette herbe pendant 10 minutes, puis envelopper dans une gaze. Ne le laissez pas refroidir, mais placez-le sur la zone touchée. Couvrir avec un chiffon pour conserver la chaleur.

Eau chaudeL'application de chaleur sur la zone affectée est idéale pour soulager la douleur et réduire l'inflammation du nerf sciatique

. Il suffit de placer une bouteille d'eau chaude au moins 3 fois par jour sur la zone en question.

MouvementBien qu'il soit recommandé de se reposer pendant un ou deux jours pour soulager la douleur de la sciatique, les experts recommandent de ne pas trop en faire, car cela pourrait même aggraver le problème.

L'idéal est qu'après deux jours de repos, les activités normales reprennent, en évitant un haltérophilie excessive ou en courbant le dos dans les 6 premières semaines après le début de la douleur

.MassagesLes massages sont d'une grande aide pour combattre les spasmes musculaires qui accompagnent habituellement la sciatique. Ce type de thérapie doit être effectué par un professionnel, en effet un mauvais mouvement pourrait augmenter la sensibilité à la douleur.

Les massages peuvent réduire la tension et la douleur, ainsi que contrôler le stress que ce problème peut causer

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