Jus de grenade pour réduire l'acide urique

Le jus de grenade est presque un remède " vertueux "pour réduire nos niveaux d'acide urique. Sa teneur élevée en polyphénols et antioxydants en fait un ajout idéal à notre alimentation.

Nous ne devons pas oublier que nous pouvons traiter l'acide urique en améliorant notre nutrition. Pour cette raison, aujourd'hui, dans notre blog, nous voulons vous suggérerintroduire de petits changements à votre régime alimentaire et en faire une habitude matinale non autorisée à boire du jus de grenade.

Voulez-vous l'essayer? Juice Jus de grenade: remède contre l'acide urique et la goutte

Malgré que la grenade soit l'un des fruits les plus populaires, elle n'est pas parmi les plus consommées. Cela est dû au processus compliqué d'enlever les différentes graines.

L'effort, cependant, sera absolument récompensé. Des études telles que celle publiée dans la revue «Medical Center» de l'Université du Maryland (États-Unis) indiquent que ce fruit est idéal pour réduire l'acide urique, traiter la goutte et améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde. Voyons maintenant comment cela peut nous aider.

La richesse de ses acidesLa grenade est riche en acide malique et en acide citrique. Merci à ces composants, nous pouvons réduire l'acide urique dans l'urine.Nous devons nous rappeler que si elle n'est pas traitée correctement, l'hyperoukémie peut entraîner non seulement une inflammation typique du gros orteil, mais aussi des problèmes rénaux.Grâce aux acides présents dans la grenade et ses antioxydants,

nous pouvons réguler cette accumulation de purine

que notre corps ne peut métaboliser et purifier.

Le pouvoir antioxydant de la grenadeSelon un article publié dans la revue

  • L'agrochimie et la chimie alimentaire,
  • la teneur élevée en antioxydants de la grenade nous aide à réduire les niveaux d'acide urique dans le sang.L'action du jus de grenade agit dans le foie, où l'excès d'acide urique doit être purifié. Merci aux polyphénols de ce fruit, nous facilitons la tâche du foie pour réduire les niveaux de cet acide et de l'éliminer, par la suite, à travers l'urine.Les grenades n'ont rien à envier au thé vert, aux myrtilles et au vin rouge en termes d'antioxydants. Selon l'étude citée précédemment et menée par l'Université de médecine de Californie,

un verre de jus de grenade a environ 20% plus d'antioxydants qu'une tasse de thé ou un verre de vin.

Une autre chose que nous devons garder à l'esprit est que les antioxydants de grenade nous aident à affaiblir la plaque et le cholestérol accumulés dans les artères. Mel Grenades traiter la perte de densité osseuseLorsqu'il y a un excès d'acide urique, il est assez fréquent de souffrir de polyarthrite rhumatoïde. Les symptômes sont presque les mêmes: inflammation et douleurs articulaires qui peuvent aussi causer de la fièvre et beaucoup de douleur.Grâce aux antioxydants du jus de grenade, nous bénéficions de ses propriétés anti-inflammatoires. L'effet sur les os et les articulations est très positif.

  • Boire du jus de grenade tous les jours peut également aider à prévenir l'ostéoporose.
  • Chez les sujets souffrant de polyarthrite rhumatoïde, en outre, il y a une réduction et une amélioration de leur sensibilité articulaire.Comment boire du jus de grenade pour réduire l'acide urique
  • Pour bénéficier des propriétés thérapeutiques du jus de grenade afin de réduire les niveaux d'acide urique, il faut boire un verre par jour.

Il est important que le jus soit naturel, nous devrons donc profiter des fruits de saison.

Vous pouvez commencer la journée en buvant un verre de jus de grenade pour le petit déjeuner.

  • Une autre option tout aussi bénéfique est de prendre un demi-verre (100 ml) 20 minutes après le déjeuner, et un autre demi-verre après le dîner. De cette façon, nous aiderons le foie à purifier les purines.
  • Inclure des graines de grenade dans vos salades. Même si les retirer du fruit prend du temps, les bénéfices obtenus le remboursent largement. Que faire si ce n'est pas la saison des grenades?La saison des grenades s'étend de la fin septembre au début janvier. Puisque ses bienfaits dépendent toujours de la consommation de fruits biologiques, vous vous demandez quoi faire lorsque la grenade n'est plus de saison.
Prenez note des autres remèdes qui peuvent nous aider à réduire l'acide urique:

Un verre d'eau avec une cuillère à soupe de vinaigre de pomme après le déjeuner.

Prenez un verre d'eau tiède avec le jus d'un citron.

  • Manger 8 cerises par jour.
  • Mangez de 8 à 10 fraises par jour.Manger des artichauts avec du jus de citron au dîner.
  • Présentez le curcuma dans votre alimentation.

Boire une tasse de thé vert dans l'après-midi.

Introduire le céleri et ses graines dans l'alimentation, puissants alliés pour réduire l'acide urique.

Manger une banane par jour.

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