Les 9 meilleurs analgésiques naturels

Le but des analgésiques est de calmer ou d'éliminer les douleurs de n'importe quelle partie du corps, en particulier celles de la tête, des muscles ou des articulations.Il existe différents types d'analgésiques que vous pouvez acheter à la pharmacie; Cependant, pour ceux qui préfèrent les alternatives naturelles, cet article pourrait être un point de départ intéressant. Suite, en effet, nous allons vous expliquer quels sont les 9 meilleurs analgésiques naturels.

1. L'huile d'olive

L'huile d'oliveest l'un des remèdes qui nous donne la nature pour de nombreux maux et problèmes, tout en étant délicieux.Il est bon d'acheter le froid pressé extra-vierge, le plus sain. Vous pouvez le trouver au supermarché ou dans les magasins vendant des produits naturels ou biologiques.Cette huile contient une substance naturelle qui agit de la même manière que l'ibuprofène et d'autres anti-inflammatoires non stéroïdiens. La recherche a montré que l'huile d'olive peut être comparée à ces médicaments car elle peut réduire la douleur.

La bonne nouvelle est qu'il s'agit d'un remède naturel qui implique moins de risques pour la santé, comme la formation de caillots sanguins, la maladie d'Alzheimer ou le cancer (qui peut survenir lorsque vous prenez des analgésiques chimiques en permanence).2. CurcumaCette épice contient de la curcumine, un analgésique qui aide à bloquer la douleur dans le corps et à combattre l'inflammation.

Il peut être utilisé à la place de médicaments, sans effets secondaires. Comme le montrent diverses études, le curcuma peut aider à arrêter les douleurs de la polyarthrite rhumatoïde et à cesser d'envoyer des neurotransmetteurs au cerveau.

La dose recommandée de curcuma est d'environ 600 mg che, qui doit être consommé trois fois par jour pour un bénéfice maximal. 3. L'huile de poisson

Étant donné que cette huile contient des acides gras oméga 3, peut bloquer la production de produits chimiques inflammatoirestels que les leucotriènes et les cytokines, qui provoquent des douleurs intenses et sont également l'une des causes de la ' l'arthrite. Cons Consommer périodiquement de l'huile de poisson peut réduire considérablement la gravité de la maladie de Crohn et aider à arrêter la dépendance aux stéroïdes et aux médicaments, ce qui peut créer une dépendance et nécessiter une dose sans cesse croissante pour calmer la douleur.

4. Myrtilles

Il y a beaucoup de propriétés qui sont attribuées à ce fruit bleu délicieux et petit. C'est un anti-inflammatoire idéal car il contient de nombreux antioxydants qui éliminent les radicaux libres responsables de l'inflammation de la muqueuse digestive. Ces derniers provoquent des ulcères, des infections urinaires ou des malaises digestifs, entre autres.Selon plusieurs études, consommer une tasse de myrtilles par jour évite près de 60% des infections du système urinaire, par exemple. En outre, ils sont excellents pour nettoyer le sang, réduire l'inflammation et la rétention d'eau, et aider les patients souffrant de diabète à réduire le sucre.

5. Raisins

Les raisins sont utilisés pour traiter les maux de dos, un problème typique de notre société

et causés par une utilisation prolongée de l'ordinateur ou une mauvaise position lorsque nous regardons la télévision. Les propriétés anti-inflammatoires du raisin augmentent la circulation sanguine dans la région lombaire, ce qui améliore la sensation de douleur.Les études montrent que la dose optimale pour bénéficier de la qualité des raisins est d'une tasse par jour. Cela calmera votre mal de dos, en plus de la douleur au cou, à l'épaule ou à la taille.

6. Avoine

L'avoine a de nombreuses propriétés et pour cette raison, il est conseillé de le manger au petit déjeuner avec du lait, du jus d'orange ou du yogourt.

C'est l'anti-inflammatoire idéal pour les femmes, car il désinfecte la zone pelvienne pendant la période de menstruation.En outre, c'est un excellent aliment pour améliorer la quantité de zinc dans le corps, ce qui donne beaucoup de soulagement à ceux qui souffrent d'endométriose.

Peut être utilisé seul ou pour paner de la viande, du poulet et des légumes ou dans des salades ou des soupes.

7. Ail

Il ne pourrait en être autrement: même l'ail, la nourriture aux mille propriétés, est un excellent analgésique.Il est utilisé pour réduire l'intensité de la douleur causée par les articulations dues à l'arthrite. Afin de profiter de ses avantages, couper une dent d'ail et le chauffer avec une cuillère à soupe d'huile. Ensuite, appliquez-le à la zone qui fait mal et laissez-le prendre effet. Vous remarquerez immédiatement que l'ennui ou la douleur commencera à se calmer.

L'ail peut également être utilisé pour traiter la douleur dans les molaires. Pour ce faire, écraser trois dents d'ail et les mélanger avec un peu de sel. Ensuite, appliquez tout sur la dent qui fait mal et laissez-le pendant quelques minutes. Grâce à la salive produite et aux sucs libérés par l'ail, vous direz adieu au mal de dents, qui est souvent le pire de tous.

8. Vinaigre de pomme

C'est l'un des meilleurs vinaigrettes ou pour préserver les aliments que vous trouverez et, en même temps, un excellent analgésique. En fait, le vinaigre de pomme a un effet alcalinisant qui traverse tout le corps. Sans aucun doute, il sera parfait pour ceux qui ont un rythme de vie trépidant: le vinaigre de pomme, en fait, calme l'acidité et l'inflammation dans la partie supérieure de l'estomac.

Afin de profiter des propriétés, mélanger une cuillère à soupe de vinaigre avec une tasse d'eau et boire quand vous ressentez un reflux gastrique: vous obtiendrez d'excellents résultats.9. Camomille

Le thé à la camomille est idéal pour l'inflammation des muscles et en même temps pour calmer les nerfs.

Il a beaucoup de propriétés bénéfiques pour le corps et aidera à calmer la douleur au dos, la douleur au cou ou au bassin.Pour atteindre ces résultats, buvez jusqu'à trois tasses de thé à la camomille pendant la journée et la nuit, vous ne ressentirez aucune douleur dans vos muscles ou vos articulations.

Images publiées avec l'aimable autorisation de Delpar Delphi, de Smabs Sputzer, de Steven Jackson, d'Alpha, de Daniella Segura, d'Anders Ljungberg, de Wiennat Mongkulmann, de David Pursehouse, de veganbaking.net, de Valter Wei.

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