Conseils pour lutter contre la cellulite dans un

naturellement Ce genre de problème affecte principalement les femmes, produisant des changements remarquables dans la peau, en changeant sa texture et de lui donner une apparence désagréable à l'oeil, ce qui provoque de graves problèmes d'estime de soi, car rompt avec émotion en bas des femmes qui en souffrent, car il est un problème très difficile à éliminer complètement.

Cependant, pour prévenir et traiter la cellulite, il y a des traitements naturels qui peuvent être très efficaces si elle est réalisée avec soin et cohérence qui mérite ce problème. Découvrons-en plus ...

Quelles sont les causes qui font apparaître la cellulite?

La cellulite apparaît lorsque le tissu sous-cutané, à savoir celui qui est situé juste en dessous de la peau est rempli d'eau, de graisse et d'autres toxines. Les causes de ces accumulations peuvent être d'origine génétique, hormonale, manque d'activité physique, mauvaise alimentation, problèmes de stress, mauvaise circulation sanguine, entre autres.

types de cellulite cellulite

En général, ce type de cellulite peut apparaître à tout âge,survient généralement chez les personnes ayant un excès de poids et de mauvaises habitudes alimentaires. Cellul Cellulite localisée

Ce type de cellulite peut survenir chez les jeunes entre seize et vingt ans environ. Il apparaît généralement sur les jambes, les fesses, les bras, les épaules et le dos. Généralement c'est de la cellulite douloureuse. Cellul Cellulite compacte

Elle affecte généralement les sportifs et les danseurs, qui ont des tissus bien tonique et bien formés, present se présentent généralement accompagnés de vergetures. Ce n'est pas une cellulite douloureuse. Il peut être remarqué en appuyant sur la peau et il se développe suite à de mauvaises habitudes alimentaires, outre le peu d'oxygénation. Cellul La cellulite molle

Ce type de cellulite est très fréquent chez les personnes sédentaires, qui ne pratiquent aucune forme d'activité physique ou qui ont tendance à perdre et à prendre du poids fréquemment. Il est également connu sans avoir besoin d'appuyer sur la peau; quand la personne bouge, la partie affectée par la cellulite se déplace à son tour. Cellulite

oedémateux Il peut apparaître à tout âge, survenant le plus fréquemment chez les adolescents, bien que chez les femmes adultes, on peut voir facilement sur les jambes, comme ils deviennent plus grandes et, à première vue, vous voyez la peau d'orange.

Que devriez-vous éviter lorsque vous souffrez de cellulite?

chocolat

cigarettes

Tous les types de farine

café

instantanée Alcool

  • alimentaire Recommandé
  • Les fruits (ananas, pastèque, orange et poire) Légumes
  • et légumineuses
  • yogourt écrémé
  • Beaucoup d'eau et aliments peu de
de sel riche en oméga -3
  • Herbes pour combattre la cellulite
  • Il existe un grand nombre de plantes médicinales qui peuvent être très efficaces pour prévenir la formation de cellulite; ce sont des herbes qui possèdent des propriétés pour aider à éliminer la cellulite qui s'est déjà formée.
  • Les feuilles de lierre
  • Son nom scientifique est Hedera Helix et est une herbe qui exerce un drainage vasculaire et lymphatique.
  • L'un de ses composants est un élément appelé ederagenin, qui agit sur les vaisseaux sanguins améliorant la circulation sanguine.
Le procédé de fabrication du traitement à base de cette plante est assez simple, vous devez d'abord diluer une cuillère à soupe de feuilles séchées dans une tasse d'huile d'olive, laissant macérer pendant au moins 12 heures, atteint qui peuvent être appliquées sur les parties affecté par la cellulite.

Olmaria

Cette plante a des propriétés anti-inflammatoires et contient également des

flavonoïdes, ce qui en fait un traitement très utile pour ce problème.Centella asiatica

Centella est une autre des plantes recommandées pour traiter ce problème, car il a des propriétés anti-inflammatoires.

Pissenlit

C'est une plante avec de grandes propriétés diurétiques qui possède des composants tels que l'insuline et le potassium qui sont très efficaces pour éviter la rétention d'eau, en aidant à éliminer les toxines. Avec cette plante, une infusion est préparée en combinant le centre des feuilles avec un gramme d'eau et en laissant bouillir pendant 10 à 15 minutes. Quand il fait froid, vous pouvez boire deux ou trois tasses par jour.Ortie

L'ortie est riche en magnésium, un minéral qui a de grandes puissances pour aider à drainer le système lymphatique.

Pour obtenir ses avantages, vous devez préparer une perfusion. On laisse reposer et boire une fois par jour.

La queue de cheval

Plante avec de grandes propriétés diurétiques, est très utile pour améliorer et éviter la rétention d'eau.Pour préparer cette infusion vous devez suivre les instructions ci-dessus, en versant une cuillerée de ses feuilles dans une tasse d'eau bouillante et en la laissant reposer avant de la boire.

N'oublie pas!

Essayez d'éviter de porter des talons très hauts pendant longtemps,des vêtements très serrés et surtout de rester trop longtemps exposé aux rayons du soleil. Rappelez-vous que pour prévenir la cellulite, il est nécessaire de maintenir une bonne hydratation, ainsi que de pratiquer une activité physique régulière; il suffit même de marcher une demi-heure par jour pour maintenir active la circulation du sang et éviter les douleurs gênantes et disgracieuses qui peuvent survenir, dans ce cas, de la cellulite.

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