Traiter naturellement fibromyalgie

La fibromyalgie est une maladie qui est souvent confondu avec l'arthrite. Elle touche 4% de la population, en particulier les femmes âgées de 40 à 50 ans. Cette maladie engendre des douleurs articulaires et affecte les muscles sans les enflammer. Dans cet article, nous allons expliquer ce qu'est la fibromyalgie et comment la traiter de manière naturelle.

Caractéristiques de la fibromyalgie

C'est une maladie ou une pathologie de plus en plus courante dans le monde.Il est difficile de diagnostiquer et les premiers symptômes sont généralement sous-estimés car ils sont considérés comme la conséquence d'un mauvais mouvement, d'un repos inadéquat, d'un effort, etc..

La fibromyalgie est une maladie chronique qui se caractérise par une douleur généralisée dans les os et les muscles, une sensibilité accrue et une gêne à certains points du corps. Il est situé dans les zones musculaires sans dommages apparents, même si le patient est sensible aux changements de température ou au contact physique.

Il est associé à d'autres problèmes de santé, tels que la raideur matinale, la dépression, l'anxiété, la fatigue, des maux de tête, des douleurs abdominales, des crampes musculaires, sensation de ballonnement (subjective) ou la mauvaise qualité desdu sommeil.

Les causes de la fibromyalgie, ainsi que les formes sous lesquelles cette pathologie se manifeste, sont encore inconnues. Cependant, il existe des preuves sur les mécanismes qui pourraient déclencher ce problème: déséquilibre

  • entre neurotransmetteurs dans l'altération
  • du système nerveux dans les niveaux de certaines substances responsables des processus neurochimiques
  • Dysfonctionnements à l'arrivée du flux sanguin vers certaines structures cérébrales
  • base ou
  • génétique predisposiczione des infections chroniques ou virales
  • processus inflammatoires
  • maladies musculaires
  • troubles dépressifs

les symptômes les plus fréquents de la fibromyalgie sont principalement la douleur, très répandue et chronique, dans certains domaines, tels que les extrémités du corps, autour de la colonne vertébrale, dans la zone cervicale, dans les bras, aux épaules, dans la région lombaire, dans les hanches ou dans les cuisses.

La douleur est continue et vous pouvez la sentir surtout le matin au réveil, elle s'améliore au cours de la journée, mais s'aggrave le soir.La douleur est aggravée si la personne maintient la même position tout au long de la journée (comme être devant l'ordinateur pendant tant d'heures), si elle soulève des poids ou en raison de changements climatiques et émotionnels.

Un autre symptôme qui accompagne la fibromyalgie est la fatigue mentale et physique pendant plusieurs jours qui ne s'améliore pas même après un repos adéquat. Il y a des patients qui ont: troubles du sommeil

  • rigidité musculaire contractures
  • maux intolérance tête de l'intestin
  • irritable à certains médicaments
  • yeux secs ou bouche
  • les mains et les pieds froids
  • augmentation de la douleur à la mâchoire de
  • transpiration
  • palpitations et
  • anxiété problèmes de concentration et mémoire
  • instabilité des spasmes musculaires
  • sensibilité crampes dans les jambes de
  • estomac
  • sensation de gonflement des pieds et des mains
  • douleur intense pendant les menstruations
  • remèdes maison nausées de
et des recommandations pour traiter la fibromyalgie

les herbes et les plantes les médicaments à propriétés relaxantes sont très appropriés pour traiter cette maladie qui affecte les muscles et les articulations. Voici quelques recettes naturelles que vous pouvez suivre:

  • Faites du thé avec deux cuillères à café de thym séché et un demi-litre d'eau. Buvez une tasse le matin et une autre quand vous préférez ou quand la douleur commence à apparaître (par exemple en fin d'après-midi).
  • Préparez la même infusion de thym que nous venons de décrire et versez-la dans la baignoire et remplissez-la d'eau chaude. Plongez dans la baignoire pendant 15 à 20 minutes (ou jusqu'à ce que l'eau ait refroidi).
  • Faire tremper le vinaigre de pomme avec un chiffon ou une serviette en coton et frotter sur la zone du corps touchée par la fibromyalgie.
  • Faites bouillir une tasse d'eau chaude pendant deux minutes avec deux grammes d'écorce de saule séchée. Si vous ne pouvez pas trouver l'écorce de cette plante parce que vous ne l'avez pas à la maison, vous pouvez l'acheter dans n'importe quel herboriste ou des magasins de produits naturels et diététiques. Buvez deux ou trois tasses par jour, en commençant par le petit déjeuner.Willow contient de la salicine qui a la même action que de nombreux analgésiques, donc elle aidera à soulager la douleur.
  • Ajoutez deux cuillères à café de poudre de gingembre ou râpé dans un verre d'eau à température ambiante. Buvez-le immédiatement dès qu'il est prêt. Répétez la procédure à nouveau pendant la journée.
  • Faites bouillir une cuillère à thé de millepertuis ou de fleurs de millepertuis dans une tasse d'eau pendant cinq minutes. Retirer l'eau du feu, laisser refroidir l'infusion et la filtrer avec une passoire. Buvez la perfusion tiède et répétez la procédure pendant la journée.
  • Préparer une décoction avec 100 grammes de prêle et un litre d'eau, laisser infuser pendant une demi-heure. Retirer l'eau de la chaleur, filtrer la perfusion avec une passoire et boire deux tasses par jour.
  • Versez dans un litre d'alcool 45 ° 35 grammes de fleurs de calendula (séchées ou fraîches). Gardez la bouteille hermétiquement fermée, laissez reposer pendant 15 jours, en attendant, utilisez d'autres remèdes naturels contre la fibromyalgie. Une fois au plus deux semaines, Imbibez un coton-tige ou un chiffon de ce liquide et l'utiliser comme un paquet à appliquer sur la zone touchée par la fibromyalgie.
Quelques conseils pour traiter la fibromyalgie

Mangez des aliments riches en magnésium

Certaines des options comprennent les épinards, les asperges, la laitue, la levure de bière et germe de blé.

Ajouter plus de sélénium à votre

alimentaire Cet oligo-élément est présent en orange, la pomme, le concombre, la citrouille, l'ail, l'oignon et le chou.

Augmentation de la consommation de calcium

Non seulement les produits laitiers sont une excellente source de calcium, mais aussi les légumes à feuilles vertes comme les épinards ou les blettes.

Augmenter la quantité de vitamine C

Bien que tout le monde croit que les oranges sont la principale source de vitamine C, en fait, il y a d'autres aliments qui peuvent aider, comme les fraises, les bleuets et les cerises.

Voir Aussi
5 Moyens faciles de nettoyer les reins Remèdes Naturels
10 Plantes pour pousser facilement dans votre jardin Faits Intéressants
4 Causes de lombalgie que vous devez savoir Faits Intéressants