Recettes

5 Smoothies laxatif à dire au revoir à
5 Smoothies laxatif à dire au revoir à

La constipation est l'un des problèmes digestifs les plus communs parmi la population et, en fait, le nombre de patients qui en souffrent est plus élevé que celui des personnes souffrant de maladies gastro-intestinales bénignes. Se produit lorsque l'intestin a des altérations dans son fonctionnement.

5 Boissons naturelles pour purifier le foie
5 Boissons naturelles pour purifier le foie

Le foie est un des organes les plus importants de notre corps et ses fonctions sont vitales pour notre santé. Cet organe est responsable de la détoxification du corps, réguler le métabolisme, purifie le sang, la synthèse des protéines plasmatiques, absorber et vitamines magasin. Il y a plusieurs facteurs et habitudes qui mettent en danger cet organe important et, par conséquent, la santé en général.

Désintoxication de l'eau pour détoxifier le corps et obtenir une recette ventre plat
Désintoxication de l'eau pour détoxifier le corps et obtenir une recette ventre plat

Avoir un ventre plat est pas facile car cette zone du corps est où il accumule plus de matières grasses et qui est affecté par divers problèmes de santé. L'activité physique et une alimentation saine ne semblent pas suffisantes pour atteindre l'objectif de montrer un abdomen plat et parfait. Cela peut être dû à plusieurs facteurs tels que, par exemple, la rétention d'eau et l'accumulation de toxines dans le corps.

Eau de désintoxication à la pomme et la cannelle pour accélérer le métabolisme Recettes de
Eau de désintoxication à la pomme et la cannelle pour accélérer le métabolisme Recettes de

Parmi des habitudes saines pour perdre du poids, vous devez inclure toujours beaucoup d'eau potable, la plupart du temps moins deux litres par jour. L'eau est essentielle au fonctionnement optimal de l'organisme, y compris le métabolisme. Néanmoins, beaucoup de gens trouvent difficile de boire de grandes quantités d'eau, car, n'ayant pas un goût particulier, il est peu attrayant de les inclure dans l'alimentation.

Jus naturels pour détoxifier le corps Recettes
Jus naturels pour détoxifier le corps Recettes

Les jus de certains fruits ou légumes, et dans certains cas, les plantes sont grandes pour détoxifier notre du corps. Rien de tel qu'une nourriture d'origine naturelle est capable de donner un peu de souffle à notre corps. Dans cet article, nous présentons certains des jus naturels les plus connus que vous pouvez utiliser dans différentes circonstances pour détoxifier le corps .

Les meilleurs smoothies à boire sur un estomac vide Recettes
Les meilleurs smoothies à boire sur un estomac vide Recettes

Commencez la journée avec l'énergie, la vitalité et la bonne humeur est la médecine préventive naturelle la plus efficace pour nous garder en bonne santé et plein de équilibre. Nous vous proposons de commencer la journée avec un shake naturel qui vous fournira les principes nutritifs nécessaires pour réussir.

Propriétés des aubergines pour brûler les graisses abdominales
Propriétés des aubergines pour brûler les graisses abdominales

L'un des légumes les plus nutritifs que vous pouvez trouver à la vente, idéal pour ceux qui suivent un régime ou qui veulent perdre du poids, est l'aubergine. Vous pouvez le préparer dans différents plats et recettes, cuits ou bouillis, sautés, etc. Découvrez dans cet article quelles sont les caractéristiques des aubergines à brûler les graisses abdominales.

Traitement des varices avec un remède d'aloe vera
Traitement des varices avec un remède d'aloe vera

Le remède suivant de l'aloe vera n'effectue pas d'action indépendante; En d'autres termes, son effet est renforcé par d'autres habitudes saines, comme une alimentation équilibrée et une routine régulière d'activité physique. Étant donné qu'il y a une tendance marquée à mener une vie sédentaire, il est plus important de prendre soin de sa santé tous les jours .

5 Smoothies naturels pour soulager les ulcères gastriques
5 Smoothies naturels pour soulager les ulcères gastriques

Bien que l'estomac se protège de ses propres sécrétions, les lésions causées par certaines lésions permettent aux acides et aux enzymes de modifier les tissus, provoquant ainsi un trou dans la paroi du duodénum. Cette condition peut se manifester pour diverses causes et les symptômes sont différents selon la zone dans laquelle elle se développe et l'âge du patient.

10 Petits-déjeuners qui vous feront rester en forme
10 Petits-déjeuners qui vous feront rester en forme

Nous savons qu'être bon sera toujours conduire à une meilleure santé, ce qui va au-delà de tout objectif esthétique; Cependant, avec ces délicieuses recettes pour le petit déjeuner, vous pouvez maintenir un mode de vie sain que vous vous préparez à briller dans ce beau maillot de bain que vous utiliserez pendant vos vacances.

2 Soupes de légumes pour essayer Recettes
2 Soupes de légumes pour essayer Recettes

Ils sont préparés en faisant bouillir un ou plusieurs légumes dans de l'eau, des protéines animales telles que de la viande, du poulet ou des fruits de mer, des condiments et des épices . Si vous n'êtes pas habitué à consommer suffisamment de légumes, il serait bon que vous essayiez des soupes ou des soupes.

3 Petits déjeuners pour renforcer le système immunitaire
3 Petits déjeuners pour renforcer le système immunitaire

Dans certaines périodes de l'année, nos défenses immunitaires sont plus faibles . En hiver, en période de stress persistant, après une maladie ou une intervention chirurgicale, notre système immunitaire est plus faible et plus vulnérable. Alors, pourquoi ne pas commencer la journée avec un petit-déjeuner plein d'une bonne dose de défenses naturelles?

3 Smoothies guérison pour l'intestin irritable Recettes
3 Smoothies guérison pour l'intestin irritable Recettes

De nos jours, souffrant de l'intestin du côlon irritable ou est un trouble très fréquent. Les causes qui déclenchent ce problème ne sont pas encore claires, parfois nous parlons de stress, d'infections ou de réactions à certains aliments . Quelle que soit la raison, c'est une réalité dont les symptômes entravent la vie quotidienne normale.

3 Délicieux smoothies au curcuma riche en antioxydants
3 Délicieux smoothies au curcuma riche en antioxydants

Recettes Curcuma est l'une des épices les plus populaires dans le monde, utilisé depuis les temps anciens à la fois dans les restaurants ou médecin. Actuellement, le curcuma est appelé «super-épice» pour ses composés nutritionnels qui en font aussi l'un des aliments les plus sains. Bien qu'il soit originaire du continent asiatique, le curcuma est distribué dans tous les pays du monde, sous forme de racine crue ou en poudre ou en extrait .

3 Délicieux desserts qui ne font pas grossir
3 Délicieux desserts qui ne font pas grossir

L'un des défis pour ceux qui aiment les saveurs douces et les combinaisons de différentes textures est de bien manger sans mettre de kilos. Existe-t-il des bonbons qui ne font pas grossir? Les desserts sont idéaux pour les anniversaires, les réunions et même pour changer votre alimentation quotidienne, surtout à l'occasion de Noël.

3 Petits déjeuners sains pour lutter contre la constipation
3 Petits déjeuners sains pour lutter contre la constipation

Constipation. Il y a des moments où ce problème se produit plus intensément. Il se sent lourd, enflé et vous vous sentez une nuisance qui peut causer d'autres problèmes à long terme. Nous vous invitons à lutter contre la constipation avec le petit déjeuner. Un bon petit-déjeuner combat la constipation Saviez-vous que prendre le petit-déjeuner correctement est essentiel pour lutter contre la constipation?

3 Façons saines d'obtenir du café. Lequel est bon pour vous?
3 Façons saines d'obtenir du café. Lequel est bon pour vous?

Café, café, café ... C'est la boisson essentielle qui apporte de l'énergie le matin, qui se réveille, qui fascine par sa couleur sombre et sa saveur inégalée . Êtes-vous passionné de café ? Donc, vous ne devez pas manquer cet article. Nous vous proposons trois alternatives savoureuses et saines auxquelles vous ne pourrez pas résister.

3 Infusions qui favorisent la digestion
3 Infusions qui favorisent la digestion

Après un repas copieux, riche en graisses et en protéines, il n'y a rien de mieux qu'une infusion d'herbes pour favoriser la digestion. Vous pouvez choisir entre différentes alternatives. Dans cet article, nous présentons les perfusions les plus efficaces pour éviter la sensation de lourdeur après les repas.

3 Soupes médicaments contre la rétention d'eau
3 Soupes médicaments contre la rétention d'eau

La façon la plus agréable et naturel pour éliminer l'excès de liquide qui s'accumule dans le corps et il provoque le gonflement et la lourdeur est en prenant des aliments avec des propriétés diurétiques, dont le goût est également très bon. Cet article offrira trois délicieuses soupes qui aident à éliminer les liquides, en plus de faire une grande quantité de nutriments: soupe à l'oignon et le laurier, la soupe aux asperges vertes et de la soupe froide de concombre et de menthe.

3 Smoothies naturels pour brûler les graisses
3 Smoothies naturels pour brûler les graisses

Il y a beaucoup d'options pour perdre du poids. Certains plus efficaces que d'autres. Cependant, sans aucun doute, une alternative saine et délicieuse à la combustion des graisses est représentée par des smoothies préparés avec des produits naturels . Si, par conséquent, vous n'avez pas le temps ou le désir de suivre un régime avec un menu restreint, essayez ces options saines et efficaces pour gagner la bataille contre les kilos superflus.