Recettes ju Jus naturels infusés maison pour réduire le taux de cholestérol

De nombreuses études confirment que la pomme est excellente pour réduire les taux de cholestérol, à la fois sous forme de jus et sous forme de fruits. C'est un aliment très bénéfique pour la santé en général, notamment pour favoriser l'augmentation du bon cholestérol (HDL) et réduire les mauvais cholestérol (LDL).

Boire du jus de pomme tous les jours est un moyen plus que naturel de nettoyer le sang, grâce à sa teneur élevée en pectine, une fibre soluble qui favorise l'expulsion des toxines
  • , en exerçant une action purifiante dans le corps.Jus de citron et gingembreLes deux contiennent des antioxydants différents, qui favorisent la réduction du cholestérol en empêchant les artères de se colmater. Le citron est idéal pour réduire l'hypertension et brûler des calories et des graisses. Le gingembre, d'autre part, est capable d'empêcher la formation de corps étrangers qui peuvent rendre la circulation difficile et augmente la température du corps, ce qui contribue également à brûler les graisses. Ce jus est préparé avec un citron, 100 grammes de racine de gingembre et un peu d'eau.Jus de kiwi, de fraise et d'orange
  • Sans l'ombre d'un doute, c'est un jus riche en vitamine C, idéal pour contrôler et prévenir le mauvais cholestérol. Les trois fruits en question sont très sains et savoureux. Les fraises, en outre, apportent leur propre arôme et goût sucré et augmentent également la fonction des plaquettes. Juice Jus de grenadeCe fruit rouge caractéristique se distingue par sa grande source d'antioxydants, merveilleux pour protéger la santé de notre cœur. Il contient également des tanins, des flavonoïdes et des fibres. La grenade est donc un excellent produit naturel pour dire au revoir au cholestérol et à l'hypercholestérolémie. Il évite également l'accumulation de fluides et combat l'hypertension.

  • Jus de raisin et ananas

Un excellent jus pour éliminer les toxines et réduire le cholestérol LDL. L'ananas est l'un des fruits les plus efficaces à cet effet, de sorte qu'il peut être ajouté dans un régime contre la cholestérolémie. Si nous ajoutons également les propriétés des raisins, nous pouvons prévenir les maladies cardiaques, améliorer la circulation sanguine et obtenir un «élixir» à prendre tous les jours pour réduire le cholestérol.

  • Jus de céleri, de pomme et de concombre

Les ingrédients de ce délicieux jus sont trois pommes, deux tiges de céleri et trois quarts d'un gros concombre. Bien laver et éplucher la pomme et retirer la partie centrale. Couper le concombre en rondelles. Réduire tous les ingrédients en purée et servir dans un verre. Buvez tous les matins à jeun pendant une semaine.

  • Jus d'ananas, de persil, de céleri et de concombreLes ingrédients sont 1 bouquet de persil, 1 branche de céleri, 1 concombre et 2 morceaux d'ananas. Lavez tout, coupez et mélangez. Buvez ce jus le matin.

  • Céleri, carotte, persil et jus d'épinardsLes quantités sont d'une tige de céleri, une carotte, un bouquet d'épinards et un de persil. Lavez, coupez et épluchez tout. Après cela, mélanger et boire un verre tous les matins avant le petit déjeuner.
  • Banane, papaye et jus d'orangeVous avez besoin de deux morceaux de papaye, d'une orange et de deux bananes, épluchez les bananes et coupez-les en tranches, pressez le jus d'orange et coupez la papaye en tranches. Mélangez tout dans le mélangeur et buvez le matin.
  • Jus de chou et de céleriPour préparer ce jus, vous avez besoin de deux gousses d'ail et d'un demi-chou. Hacher l'ail et laver et couper le chou. Mettez les ingrédients dans un mélangeur et ajoutez un verre d'eau. Buvez le matin, mais ne le prenez pas pendant plus d'une semaine car votre glande thyroïde s'affaiblit.
  • Le jus de citron, le concombre, l'ail, l'aloès et de pamplemousseVous avez besoin d'un demi-concombre, deux gousses d'ail, le jus d'un citron, une cuillère à soupe de pâte d'aloès et un verre de jus de pamplemousse. Laver tous les ingrédients, puis presser le citron, couper le concombre en tranches et hacher l'ail. Mélangez tout très bien et buvez un verre par jour trois fois par semaine.

  • jus de pomme, le lait, la crème glacée à la pistache etde sucre Les quantités des ingrédients sont deux pommes, une tasse de lait, deux boules de crème glacée à la pistache et le sucre au goût (sans exagération). Vous pouvez également ajouter des glaçons. Mettez les pommes épluchées et coupées dans le mélangeur, ajoutez les autres ingrédients et mélangez bien.
  • Jus d'orange, de pomme, de citron et de betteraveCe délicieux jus se compose d'une pomme, d'un demi-citron, de deux oranges et d'une racine de betterave. Mettez tout bien lavé, épluché et coupé en morceaux dans un mélangeur, bien mélanger et servir. Bien que les ingrédients les plus bénéfiques soient le citron et la pomme, d'autres aliments aident également à réduire le cholestérol.
  • jus de pomme, le brocoli, la tomate, la carotte etbleuets Cette recette donne une pomme pelée et coupée en cubes, le brocoli, la carotte pelées et coupées en tranches, une demi-tomate coupée en cubes et une tasse de canneberges entières ou divisées en demi . Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur et bien mélanger. En buvant ce smoothie tous les matins, vous apporterez à votre corps les nutriments les plus bénéfiques.
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